Сначала я был удивлен, обнаружив, что я не единственный человек, который катался на роликах в карантине. Моя дочь нашла пару старых игрушечных пластиковых коньков, которые все еще подходят ей (только чуть-чуть), и откопала коньки, в которых я играл в дерби много лет назад. Мы поставили несколько диснеевских мелодий и покатались по гаражу.
Затем я понял, что другие люди делают то же самое: Тейлор Лоренц, который отслеживает тенденции в социальных сетях молодых людей, отметил, что роликовые коньки теперь являются горячей тенденцией на TikTok.
Катание на коньках на самом деле является довольно большой деятельностью в эти дни. Есть много забавных танцевальных движений, которые вы можете сделать в небольшом пространстве, и даже если вы мечтаете о круизе по катку или скейт-парку, первый шаг-это освоиться на колесах дома.
Так что, если вы хотите откопать свои старые роликовые коньки, или попасть в катание в первый раз, вот что вам нужно знать.
Купи коньки.
Есть два типа роликовых коньков quad, которые вы увидите вокруг. Те, с каблуками сапогами, которые зашнуровывают лодыжки, сделаны для выполнения движений фигурного катания, таких как прыжки и вращения, и они хорошо работают для случайного катания. Это ваши классические роликовые коньки в стиле ретро.
Другой тип-это коньки с низким вырезом, которые больше похожи на кроссовки. Они дают вам нулевую поддержку лодыжки, но больше гибкости. Они отлично подходят для причудливой работы ног на коньках jam, и это также предпочтительный стиль среди игроков в роликовые дерби.
Любой тип хорош для начала, и я не буду судить вас, если вы выберете свои коньки на основе того, что выглядит симпатичнее всего. Просто предупреждаю: в то время как это часто хорошая идея, чтобы купить самый дешевый вариант в первую очередь и обновить, когда вы носите его или превзойти его способности, с коньками вы хотите, чтобы убедиться, что вы не идете слишком дешево. Все, что ниже $80 или около того, является подозрительным. Некоторые коньки слишком хрупкие или не имеют надлежащего оборудования. Например, если область, соединяющая колеса - это просто гладкий кусок пластика, как на этих детских коньках- это не настоящие роликовые коньки. Ищите что-нибудь с грудой металла и резины между каждой парой колес, вот так ; это грузовики, и они позволяют вам управлять. Вы хотите, чтобы иметь возможность настроить их.
Еще одна вещь, которую нужно остерегаться: нейлоновые (мягкие пластиковые) пластины, как правило, слишком сильно изгибаются для людей, которые весят более 200 фунтов или около того. Дети и легкие люди найдут эту работу просто отлично, но все остальные должны искать алюминиевые или стекловолоконные пластины вместо этого.
Некоторые бюджетные дружественные начинающие бренды:
Высокие коньки лодыжки (ретро / художественный стиль): Candi Grl, Impala, Moxi Beach Bunny, Riedell Wave
Коньки с низким вырезом (стиль дерби / джема): Riedell R3, Riedell Dart, Sure-Grip GT-50
Не надо обижаться
Пока вы полностью не разовьете свои инстинкты для безопасного падения, разумно носить защитное снаряжение во время тренировки. Вы упадете на колени, так что берите наколенники. Конькобежный вид с жесткими шапками лучше всего, но если вы хотите жить немного опасно, мне нравятся тонкие наколенники танцоров, как эти . Если вы упадете с этим, вам все равно будет больно, но подушка как бы снимает край.
Возьмите шлем, чтобы защитить голову,и рассмотрите налокотники и наручные щитки. Очистите безопасную зону всякий раз, когда вы практикуете: острые и тонкие вещи должны быть вне досягаемости, и никогда не пытайтесь спуститься по лестнице или перемещаться по сложной местности, если вы не очень уверены в своих навыках.
Знайте некоторые основные скейт обслуживание
Есть пара вещей, которые вам нужно будет сделать с вашими коньками, чтобы они плавно катались. Во-первых, будьте в состоянии затянуть или ослабить гайки на ваших колесах. Часто коньки будут идти с гайками слишком туго. Убедитесь, что они достаточно свободны, чтобы, когда вы держите конька вверх и щелкаете колесом, оно свободно вращалось.
Основной инструмент конька (как это одно) будет включать гнездо для гаек колеса и гнездо для гаек на ваших тележках. Более свободные грузовики будут двигаться более резко, но они будут чувствовать себя более шаткими. Вам нужно будет настроить свои грузовики, чтобы соответствовать вашему уровню мастерства и соответствовать типу катания, который вы хотите сделать.
Если вы в основном катаетесь на жестких внутренних полах, вам понадобятся жесткие колеса (с рейтингом дурометра в 90-х годах, например 90A). Если вы катаетесь на коньках на открытом воздухе, более мягкие колеса дадут вам более гладкий рулон по грубому асфальту; рейтинг дурометра для тех, кто обычно находится в 80-х. Многие конькобежцы имеют набор наружных колес и набор внутренних колес, и поменять их соответственно.
Ваш палец останавливается-это еще одна вещь, чтобы проверить. Некоторые танцевальные движения лучше всего работают без остановки пальцев ног, поэтому вы можете взять свои и заменить их маленькими шишками, называемыми пробками для варенья. С другой стороны, если вы много катаетесь на коньках, вы можете обнаружить, что используете свои стопы так сильно, что вы их изнашиваете. Стопы пальца ноги можно заменить, и некоторые типы позволяют вам отрегулировать высоту,которая обычно требует шестигранного ключа.
Устраивайтесь поудобнее на своих коньках
Первый шаг в обучении (или переучивании) кататься на коньках-это просто тренировка вашего тела в том, как двигаться, когда у вас есть колеса под вами. Самый быстрый способ добиться этого - просто носить коньки дома, независимо от того, есть ли в вашем доме хорошие места для катания на коньках или нет.
Даже если все ваши полы покрыты коврами, вы получите представление о том, где разместить свой вес на ноге, когда вы ходите вокруг. Возможно, вы обнаружите, что встаете на цыпочки, чтобы встать со стула. И когда вы носите свои коньки в небольшом пространстве, например, на кухне, когда вы моете посуду, вы обнаружите все виды способов поворота и маневрирования на своих колесах, пока вы стоите неподвижно. Все эти навыки будут хорошо служить вам, когда вы выходите на каток или танцпол или улицу.
Научитесь некоторым движениям
А теперь перейдем к самому интересному! Что ты собираешься делать на своих коньках? Если вы планируете отправиться на улицу, помните свой шлем и наколенники и начните с гладких, плоских областей.
Если вы хотите изучить танцевальные движения в помещении, вы можете просто включить музыку и начать двигаться вокруг, или выбрать танец тик-ток, чтобы скопировать. Для более структурированного подхода мне нравятся уроки, которые появляются в Instagram live. Девушки LA Roller имеют онлайн-урок почти каждый день; они бесплатны, но если вы цените их, вы можете поддержать усилия, отправив инструктору пожертвование Venmo или Paypal. Miss'ile, другая команда rollerdance, делает уроки в основном на Zoom (заплатите, что можете, и они отправят вам ссылку для присоединения). Танцевальный Конек также предлагаются занятия, и их подача представляет собой коллекцию броских роликовых коньков всех стилей, поэтому она отлично подходит для вдохновения, а также обучения. Rollerfit, из Австралии, имеет кучу уроков для начинающих в своем IGTV и учетную запись @rollerskate.вместе отслеживает все и публикует ежедневные расписания в своих историях со всеми онлайн-классами и событиями из других учетных записей роликовых коньков.
Что бы вы ни выбрали, оставайтесь в безопасности, знайте свои коньки и не бойтесь творить. Поддержите своих инструкторов пожертвованием в любое время, когда вы можете, и опубликуйте свои шаги в социальных сетях, чтобы поощрить других. Счастливого катания!
