О здоровых, крепких ногтях с естественным блеском мечтают многие. Но не всем удаётся сохранить или быстро улучшить внешний вид своих ногтевых пластин, если в силу тех или иных причин они истончаются и начинают расслаиваться/ломаться. Не говоря уже о блеске, ведь на не здоровых ногтях он попросту исчезает. Они тускнеют и заметно теряют свою прочность.
Причин может быть множество: авитаминоз, пониженный гемоглобин, серьёзные заболевания внутренних органов, воздействие вредных химических препаратов, регулярная работа с землей или мыльной водой (пеной) без перчаток и др.
Для начала нужно сдать анализы и убедиться, что со здоровьем всё в порядке. Если всё в норме, стоит попробовать укрепить и восстановить ногтевую пластину. Направленность данной статьи – помочь в этом.
Соблюдение основных правил:
• Регулярное подпиливание с помощью неметаллической пилочки;
• Увлажнение ногтевых пластин косметическими и народными средствами. Например, с помощью оливкового масла;
• Соблюдение гигиенических правил;
• Использование качественных лаков и жидкости без ацетона для его удаления.
Необходимо правильное питание - рацион должен быть разнообразен и полезен:
• Морская капуста;
• Яйца;
• Свежие фрукты и овощи;
• Морепродукты и рыба;
• Орехи.
Ванночки для красоты и ухода:
1. С пищевой или морской (что еще лучше!) солью. Для этих целей нужно: в удобной посуду положить 2 ч. ложки ингредиента, растворить двумя стаканами не горячей (теплой) воды. Подержать кончики пальцев минут 15, вытереть руки полотенцем и смазать питательным или увлажняющим кремом.
2. Приготовить 0.5 ст. зелёного чая, смешать с 1 стаканом отвара ромашки аптечной. Ванночка должна быть достаточно тёплой. Кисти рук опустить в состав и подержать 15 минут.
3. В глубокой миске растворить 10 капель йода в одном литре тёплой воды. Подержать пальцы 10 минут. Важно! Йодистые процедуры способны успешно бороться с грибком ногтей.
4. Можно при помощи ватного тампона смазывать каждый ноготь йодом в вечернее время. Утром не останется и следа! Эти процедуры наиболее действенны, если организм испытывает недостаток в его содержании (не редкость) и наиболее полезны для укрепления ногтевых пластин.
5. Хрупкость ногтей помогут устранить ванночки с различными маслами: миндальным, касторовым, оливковым или из льняного семени. Нужно взять тёплую воду - 2 стакана, добавить 4-5 капель любого (на выбор) из вышеперечисленных масел. Держать 10 мин.
6. Натирать ногти лимонным соком. Или делать ванночки с ним, используя половину фрукта на 0,5 литра воды комнатной температуры. Содержание эфира способствует осветлению и укреплению. Лечебный уход необходимо производить регулярно (лучше через день - 2 недели подряд). Тогда результаты будут заметны уже после нескольких процедур.
Совет! Делайте небольшие перерывы между маникюрами (например: неделю не наносить лак вообще, а только заниматься уходом). Поверьте, что это пойдёт только на пользу.