Продолжение статьи...
Потратиться на то, что ты любишь
Яда, яда, яда-мы все слышали, как важно внести свой вклад в наш 401(k) и отложить деньги на черный день (или грозу, которая делает число на вашей крыше). Но если вы никогда не растрачивали на завышенную цену, дорогой предмет в качестве награды для себя, считайте, что это ваш повод тратить, детка, тратить. Будь то дизайнерская обувь или часы, произведение искусства или мебель, каждый раз в то время—возможно, подарок к 40-летию себе?- иди за смаком.
Займитесь новым видом спорта или хобби
Никогда не поздно попробовать что-то новое, особенно в плане хобби или спорта, которые могли бы принести вам радость. В конце концов, детям—если они у вас есть—постоянно поручают новые спортивные предприятия и уроки. Это Тим, чтобы присоединиться к их рядам, и, надеюсь, взять детское ликование в приобретении новых навыков. Как Джейн Хоффман предприниматель предполагает: "делать что-то исключительно для удовольствия-это потерянное искусство в нашем быстро развивающемся цифровом обществе. Это замечательно для детей, чтобы увидеть, что Хобби, спорт и деятельность не должны быть все о достижениях, трофеи, и быть лучшим—иногда жизнь может быть просто весело."
Говорите" Да " всему на протяжении целого года
С обычными оговорками на месте—вы узнаете совсем немного, став вашим собственным " да " мужчиной или женщиной в течение 365 дней. Хоффман должен знать, потому что она сама это сделала. Согласившись быть компаньонкой, чтобы сделать больше вещей самостоятельно и присоединиться к клубам, она сделала все это и вышла с гораздо большим, чем она ожидала. "К концу года я оказалась в окружении удивительной группы женщин, у которых были различные интересы, таланты и карьеры", - делится она. "Говоря" Да " всему не является устойчивым долгосрочным, но это может быть отличной отправной точкой для поиска своей страсти и движения к жизни, которая действительно отражает ваши интересы и призвание."
Эгоистично преследуйте одну цель
К тому времени, когда вы достигнете 40 лет, ваши обязанности, вероятно, будут более многочисленными, чем когда вам было 20 лет. Ипотека, дети, брак, требовательная карьера и много других обязательных дел заполняют ваше время-и затем некоторые. Эшли Хэмптон, доктор философии, лицензированный психолог и бизнес-тренер, говорит, что даже когда вы заняты, важно иногда быть эгоистичным. "Будь то цель поездки, ученая степень, открытие бизнеса или создание семьи, будьте эгоистичны в своих желаниях и преследуйте эту цель с большой самоотдачей", - говорит она.
Избавьтесь от токсичных людей...
- как и вчера. С точки зрения того, как тратится ваша энергия , Эрин Уотен, тренер по жизни и здоровью, говорит, что никогда не стоит окружать себя токсичностью. Хотя легко заметить разрушительные любовные отношения, неподдерживающая дружба может быть более трудной для восприятия и даже более деморализующей. - Преступник может быть вашим лучшим другом по колледжу, начальником или даже братом. Не бойтесь жить по дизайну и знать, что вы должны сделать пространство для людей, которые действительно получают вас", - говорит она.
Говори правду наконец
Если вы уже несколько десятилетий кусаете свой язык и глубоко дышите на семейных торжествах или встречах в колледже, Marla Mattenson, эксперт по отношениям, говорит, что пришло время его разорвать. Это не значит, что вы должны быть злым или грубым, но к тому времени, когда вы достигнете 40, зная, как стоять на своем, говорить свою часть и говорить то, что вы считаете важным. Хотя это может быть неудобно поначалу, вы будете пожинать плоды в долгосрочной перспективе. "Если вы хотите научиться расти в своей жизни, принимать больше рисков и жить жизнью, которую вы любите, будьте смелы и говорите правду везде, где вы идете. Таким образом, люди, которые резонируют с тем, что вы говорите, естественно, захотят стать друзьями, и такие дружеские отношения длятся всю жизнь", - говорит она.
Моментальный отпуск
Вы знаете, что всегда хотели это сделать: приехать в аэропорт, выбрать место — и идти. Так чего же ты ждешь? Лиана Корвин, эксперт по путешествиям для Хоппера, имеет простой способ, чтобы получить это приключение началось. Приобретите билет на самолет в один пункт назначения и обратно из другого, а затем выясняйте остальное по мере движения. "Есть невероятное чувство возможности, которое приходит от предоставления себе пространства для свободного перемещения, и вы, вероятно, обнаружите, что вы более открыты для опыта, который вы никогда не рассматривали бы иначе", - говорит она. "Наличие обратного рейса обратно помогает обеспечить безопасность сети большинство из нас должны чувствовать себя достаточно спокойно, чтобы это было более весело, чем стресс."
Продолжение статьи по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5eb6f513ce86a8785f6de54c/40-riskov-kotorye-kajdyi-doljen-priniat-pered-ispolneniem-40-let-chast-3-5ebc68abcb9468454715c488