Щитовидная железа, похожая на бабочку и находящаяся в центре шеи – самая главная железа организма, формирующая гормональный баланс. От того, как хорошо она функционирует, зависит работа любой системы в организме.
Считается, что большинство людей, имеющих проблемы со щитовидной железой, не подозревают об этом.
Симптомы недостаточности щитовидки:
- Вы спите 8-10 часов, но все равно чувствуете усталость или есть необходимость в дневном сне;
- Увеличение веса или неспособность похудеть;
- Перепады настроения, тревога или депрессия;
- Гормональные дисбалансы, такие как ПМС, нерегулярные месячные, бесплодие и низкое половое влечение.
- Мышечные боли, боли в суставах, синдром запястного канала, или тендинит;
- Холодные руки и ноги, мерзнете в то время, когда другим людям не холодно, или постоянная температура тела ниже 36.6;
- Сухая и потрескавшаяся кожа, ломкость ногтей и чрезмерное выпадение волос;
- Запор;
- Затуманенность мышления, снижение концентрации внимания или плохая память;
- Отек шеи в области щитовидки, храп или хриплый голос.
Как работает щитовидная железа
Производство гормонов щитовидной железы регулируется взаимосвязью между гипоталамусом, гипофизом и щитовидной железой. Тиреотропин высвобождающий гормон (ТРГ), вырабатываемый гипоталамусом, стимулирует синтез и секрецию тиротропин (ТТГ) гипофизом.
- В свою очередь, ТТГ стимулирует производство и выпуск тироксина (Т4) и трийодтиронин (Т3) щитовидной железой. Когда выработано достаточное количество T4, к ТРГ и ТТГ поступает сигнал, что гормонов щитовидной железы в обращении достаточно и их больше не надо производить.
- Около 85% гормонов, вырабатываемых щитовидной железой – это Т4, которые являются неактивной формой гормона. После того, как Т4 продуцирован, небольшое количество его преобразуется в гормон Т3, который является активной формой гормона щитовидной железы.
- Роль реверсного гормона T3 не известна, однако врачи отмечают, что уровень его повышен у людей в сильном стрессе.
- Ситуация усложняется тем, T3 также преобразуется или в свободный T3 (FT3), или реверсный T3 (RT3) гормон. Именно эта фракция Т3 является функционально активной, так как это единственный гормон, который может связываться с рецепторами и ускорять метаболизм, согревать организм, заставлять кишечник двигаться, мозг работать, и держать другие гормоны в узде.
- Роль реверсного T3 до конца не изучена, но медики отмечают его повышение у людей в стрессе и при ртутном отравлении.
- Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, является наиболее распространенной формой гипотиреоза и в последнее время наблюдается увеличение количества людей с этим заболеванием. Аутоиммунные заболевания - это заболевания связанные с нарушением функционирования иммунной системы, когда защита дает сбой и организм начинает атаковать определенный орган или ткань организма, считая ее чужеродной.
Почему гипотиреоз не диагностируется
Многие симптомы дисбаланса щитовидной железы не выражены, но доктору достаточно всего несколько минут разговора с пациентом, чтобы понять причину жалобы.
Большинство врачей используют только один или два теста (ТТГ и Т4) для выявления проблем. Они не проверяют FT3, RT3 или антитела щитовидной железы. Часто вместо того, чтобы выслушать симптомы пациента, врачи ориентируются только на результат лабораторных исследований и температуру тела пациента.
Какие лабораторные анализы помогут выявить проблемы со щитовидной железой?
- Тиреотропный гормон ТТГ;
- Тироксин (Т4);
- Трийодтиронин свободный (fТ3);
- Трийодтиронин реверсивный (rТ3);
- Антитела к пероксидазе щитовидной железы (антиТПО);
- Аутоантитела к тиреоглобулину (TgAb, Антитела к тиреоглобулину).
Что можно сделать, чтобы улучшить функцию щитовидной железы?
1. Убедитесь, что вы принимаете высококачественные поливитамины с йодом, цинк, селеном, железом, витамином D и B.
2. Принимайте добавки тирозина и йода, которые способствуют конвертации свободного T4 в свободный T3 гормон.
3. Уберите глютен! Если у вас диагностирован тиреоидит Хашимото, попробуйте полностью отказаться от зерновых и бобовых.
4. Избегайте стресса, и поддерживайте функциональность надпочечников. Надпочечники и работа щитовидной железы идут рука об руку. Из рекомендаций – общеукрепляющая йога и адаптогенные травы, которые поддерживают надпочечники в борьбе со стрессом.
5. Сон не менее 8 - 10 часов в сутки.
6. Сходите на прием к стоматологу и замените амальгамные пломбы, если они у вас есть
7. Исключите употребление таких овощей семейства крестоцветных (китайскую капусту, брокколи, брюссельскую капусту, цветную, листовую, огородную).
8. Исключите фторид, бромид и хлор из пищи и воды, которую употребляете.
9. Следите за опорожнением кишечника. Нормально функционирующий кишечник имеет решающее значение для хорошего здоровья.
10. Проконсультируйтесь с терапевтом, сдайте лабораторные тесты, чтобы найти причину дисбаланса щитовидной железы.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО Дорогие дамы берегите своё здоровье!