Найти тему

Белковый салат с грибами

Ингредиенты:

  • Яйцо – 4 шт.
  • Куриное филе– 150гр.
  • Шампиньоны- 300 гр.
  • Для соуса — йогурт или сметана, горчица, соль

Отвариваем филе и мелко режем.

Яйца отвариваем. Нарезаем желтки отдельно, белки отдельно. 

Грибы жарим на минимальном количестве масла

 Собираем салат — выкладываем слоями.

  • 1 слой — куриное филе
  • 2 слой — желток
  • 3 слой — грибы
  • 4 слой — белок. 

Каждый слой промазываем ПП соусом , вверх салата украшаем зеленью.

Приятного аппетита!