Распознала свою привычку быть «хорошей» при некомфортных разговорах и действиях других людей.
Чувство вины и стыда за то, что откажу, чётко обозначив свою позицию, настолько было сильно, что выбирала промолчать и сделать удобное другим, когда тело било тревогу🚨
Бояться обидеть своим «нет», переживание, как обо мне подумают, если озвучу вслух свои настоящие желания и т.д и т.п.
В моём прошлом окружении не очень любили выбирающих себя, красивых, успешных, ярких и счастливых.
Отчётливо помню острые усмешки «подружек» детства на мою вечную улыбку. «Чего ты лыбишься?!» - этой фразы от близкого человека достаточно, чтобы раниться.
Как же хорошо, что сейчас уже не детство. И все, кто не соответствует моей реальности, просто отсутствует в моей жизни. Самым трудным было осознание токсичности некоторых родственников. Ведь их «надо» любить и поддерживать связь.
Уехать за океан не сильно помогло. Продолжала ранить себя при разговорах, пытаясь переворошить всё внутри, загоняясь от того, что мне плохо от общения с семьёй.
Настал момент прощания с этой внутренней структурой, пытающейся наладить общение с тем, кто делает больно. Мне это больше не интересно.
Знаю, что тоже могла ранить язвительным ответом, не умея обозначать свои границы, не задевая другого. Прошу прощения за это🙏🏻
И благодарю за каждую колкость в мою сторону, это внесло неоценимый вклад в понимание кто я, и как мне нравится жить.