Экология, неправильное питание и сидячий образ жизни часто приводят к тому, что кожа становится тусклой и сухой, а после покрывается целлюлитом. Вероятно, что когда-нибудь всё это неизбежно, но эту неизбежность хотя бы можно отсрочить. Мы собрали 5 лайфхаков, которые помогут тебе сделать кожу упругой и красивой.
Массаж сухой щеткой
Об этом миллион раз уже рассказали инстаблогеры, но мы скажем еще раз. Массаж сухой щеткой помогает избавиться от омертвевших клеток, улучшает кровообращение и помогает убрать гусиную кожу. Делать такой массаж нужно по утрам и не более 5 минут, а начинать его нужно с ног, чтобы закончить в районе шеи. Водить нужно сухой щеткой по сухому телу круговыми движениями.
Контрастный душ
Для любителей очень горячего душа есть плохая новость: он отрицательно влияет на кожу.
Горячая вода сушит кожу и смывает себум (кожное сало), что заставляет железы выделять еще больше жира.
Поэтому кожа может стать обезвоженной, но жирной. Лучше делать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду. Горячая вода должна быть именно горячей, но не обжигающей, а вот холодная должна быть ледяной, чтобы организм получил не переохлаждение, а стресс от перепада температуры. Важно помнить, что контрастный душ не должен затрагивать голову – так могут начаться проблемы с давлением.
Скраб из кофе и кокосового масла
Скраб из кофе и масла можно легко сделать самостоятельно. Достаточно просто купить молотый кофе и перемешать его с небольшим количеством масла. Не обязательно кокосового – можно использовать оливковое или даже подсолнечное. Если у тебя дома есть кофемашина, то все остатки кофейной гущи можно тратить на эти бьюти-процедуры.
Ванна с маслом апельсина
Эфирное масло апельсина помогает восстанавливать поврежденные участки кожи, а также повышает выработку коллагена, что очень важно для здоровой кожи, костей и сухожилий. Еще это может стать ароматерапией – масло помогает зарядиться энергией утром, а вечером, наоборот, легко уснуть.
Массаж с медом
В целом, любой массаж оказывает положительное влияние на кожу и помогает избавиться от отеков. Массаж с медом может даже обладать антицеллюлитным эффектом. Мед нужно нанести на тело похлопывающими движениями и подождать до того момента, когда он слегка растечется. После нужно похлопывающими движениями пройтись по всем проблемным местам, чтобы руки прилипали к меду. Это улучшает кровообращение и питает кожу.
Читайте также: