Кто сказал, что вставать рано - полезно? Про сов и жаворонков

Чем лучше - вставать рано утром? Многие агитируют за ранний подъём, приводя массу аргументов. Покопавшись в сети, я обнаружила следующие доводы в разных источниках:

многие успешные и богатые люди - просыпаются в период с 4 до 6 утра, и именно это позволило им достичь успеха;

мы живем по циклу солнца, и солнечная энергия позволяет нам утром сделать больше дел;

мы лучше высыпаемся, если рано ложимся и рано встаем;

с утра приходит больше полезных идей;

ну и так далее.

Сова или жаворонок? Фото из открытого источника

Ну и ещё всем известная поговорка: "Кто рано встаёт, тому Бог подаёт".

А я не согласна. И кстати, никаких научно обоснованных доказательств на эту тему - не нашла.

А вот с чем я согласна - так это с тем, что у каждого человека свой собственный ритм жизни. И его тело само решает, когда ему ложиться спать, а когда просыпаться.

Такое видят только совы. Волшебный закат на Аркаиме. Из личного архива

Давайте по пунктам. Про успешных и богатых. Например, среди известных людей совами были и являются шведский король Карл XII Уинстон Черчилль, Чарльз Дарвин, Гай Юлий Цезарь, Сара Джессика Паркер, Ким Кардашьян.

Сторонники раннего подъёма наверняка сейчас мне приведут массу других фамилий знаменитостей, которые рано встают и вообще спят мало. Не надо, ребята! Просто я хотела показать, что ранний подъём - вовсе необязательный залог успеха.

И такое) Жаворонки уже спят. Закат в день Ивана Купала. Из личного архива

Больше дел с утра? Я вас умоляю. Я успеваю за день и вечер сделать дел столько, сколько порой не успевают сделать некоторые жаворонки. Просто я их делаю не с 6 до 18, например, а с 10 до 22 (если мы возьмём на активную часть суток 12 часов).

Лучше высыпаемся? Да ну? Я прекрасно высыпаюсь за то время сна, которое приемлет моё тело. И да, сплю я 9 часов, с полуночи до 9 утра. Могу уснуть в час, тогда просыпаюсь в 10. И встаю бодрой и в хорошем настроении. И точно так же делаю зарядку, и приступаю к своим делам. Просто - позже, в другие часы.

И эта вечерняя красота недоступна тем, кто уже спит)) Из личного архива

Больше полезных идей? Бросьте. Ко мне большинство моих идей приходит после 18-ти вечера. И я их прекрасно реализую, продумывая новые проекты и внедряя их в жизнь.

И кстати, многие открытия совершены вообще во сне - например, таблица Д.И. Менделеева, формула бензола Фридриха Августа Кекуле, армянский алфавит Месропа Маштоца, шариковая ручка Ласло Биро, и т.д.

А красоту звездного неба? Это доступно только тем, кто не спит)) Фото из открытого источника.

Ещё говорят: жаворонки могут каждый день любоваться красотой рассвета. Да, согласна. Зато они, как правило, не видят такие же прекрасные закаты. А Луна? А звёзды? Это неповторимая красота и мощь, и жаль, что многие уже глубоко спят в то время, когда можно с восхищением смотреть в бесконечный Космос.

 Подводя итог,  думаю, что тут вообще нет предмета для спора. Просто - у каждого свои биоритмы, и каждый делает все свои дела - в определенные часы. И неважно, в какое время суток.

А как думаешь ты, мой читатель? Есть ли смысл спорить о том, что лучше - быть жаворонком или совой?

===================================

Понравился материал? Подпишитесь на канал) За ваши лайки - спасибо, приятно и мотивирует.