Здравствуйте,дорогие читатели и подписчики!
Хочу вам порекомендовать молодой набирающий популярность канал - «Элексир жизни» обязательно подпишитесь на него,потому что на этом канале для вас будет подобрана самая лучшая ,актуальная и работающая информация ,будет очень полезна для вас и ваших близких, вы узнаете как можно эффективно похудеть и больше не поправляться ,какие натуральные средства подходят для ухода за кожей ,как лучше осветлить волосы натуральным способом или помыть волосы без шампуня ,как сделать ресницы более пышными и густыми ,как избавится от лишних волос на теле ,без использования депиляций и других средств,причиняющих боль и многое другое , давайте вместе поддержим этом полезный канал ,спасибо !
Здравствуйте, всем вам доброго здоровья! Слышали ли вы фразу - "Хотите жить дольше - чаще наклоняйтесь."
Не зря ведь говорят, что состояние организма, самочувствия и молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется здоровым образом жизни и пластичные качества человека.
Механизм развития остеохондроза поясничного крестового отдела.
Депрессия в области больших мышц поясницы приводит к депрессии в кишечной области, а если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника, то начинает себя плохо чувствовать печень, молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов,резко возрастает количество коллагена, в разы уменьшается выработка эластина и медленно но верно идёт угнетение межпозвонковых суставов и дисков.
Именно к таким проблемам организма ведёт наш неправильный, малоподвижный образ жизни! Чтобы избежать подобных проблем, меньше ленитесь, чаще приседайте,наклоняйтесь ,каждый день делайте минимум 150 наклонов и других физических упражнений .Как говорили тибетские учителя ,состояние молодости человека определяется состоянием молодости его печени, а состояние его печени,определяется нашей пластичностью, поэтому чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем , а чем чаще приседаем ,тем лучше выглядим, потому что наши мышцы,которые выполняют функцию ресур,они воздействуют не только на качество движения крови но и на качество связочного аппарата, сосудов.
Задумывались ли вы ,что наши важные органы такие как сердце,почки,печень,желчный пузырь и тд все они имеют огромное количество связок,которые мы с вами практически не развиваем и не тренируем ?
Статическая бескислородная гимнастика .
Задержите дыхание,глубоко вдохните,ещё раз задержите дыхание и выдохните, почувствовали как снимаются внутренние спазмы ? Это минимум того что нужно, а максимум это спортзал ,это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот это не допустимо и не только из эстетических соображений , у нас должна быть талия или хотя бы ее подобие в районе поясницы,пояса ,того что нас сдерживает. Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника, а депрессия кишечника- это депрессия мозга,а депрессия мозга ведёт к альцгеймеру,старческому слабоумию ,болезни паркинсона и раннему старению.
Дорогие друзья спасибо всем кто подписался на мой канал , кто не подписался подписывайтесь,если вам понравилась моя статься ставьте лайки, с вами «элексир жизни»