Многие полные девушки не могут взять себя в руки и сбросить хотя бы не много.
Многие, но не все. Есть девушки, которых можно ставить в пример. Да, было время, что они поправились, но это оказалось временным явлением. Они взяли себя в руки и не просто похудели, а превратились в настоящих фитоняшек с обалденной фигурой!
Анастасия
По словам девушки в первую очередь такого "ребрендинга" фигуры ей удалось достичь за счет тренировок. Конечно, была и корректировка в питании. Но девушка не голодала, а применяла разумный подход.
Анна
Трудно поверить, но между этими фото всего полгода. Девушка перешла на правильное питание и стала заниматься зумбой. При этом у нее была своя схема питания: до обеда могла позволять себе вкусняшки и даже кусочек торта, но дальше - все строго по ПП.
Юлия
Еще один поразительный результат. Рост Юлии - 164 см. Худеть она начинала с 78 кг. Всего за 8 месяцев она достигла отличного результата - 55 кг.! А рецепт как всегда прост - следила за питанием и ходила в зал.
Анна
И еще один отличный результат собственного труда.
Юлия
Разница между фото - 10 месяцев и 10 килограммов веса. Девушка перешла на правильное питание и занималась спортом. Причем это не зал, а простые домашние тренировки. Как видно, и самостоятельно без надзора тренера можно добиться отличных результатов.
Анна
Это изменение из категории очевидное-невероятно! Девушка их пухляшки превратилась в модель фитнес-бикини!
Простые девушки, которые сбросили больше 50 кг и изменили свою жизнь
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.