А вы возьмите и понаблюдайте за собой✏
⠀
🤔Сколько минут в день вы думаете о том, что о вас думает другой человек? Неважно на сколько он вам близок! Просто отследите это.
⠀
🤔Или сколько минут в день вы тратите на мысли о том, обидеться на вас другой человек или не обидеться?
⠀
🤔Сколько минут в день вы переживаете за других в неприятных ситуациях? Допустим, переживаете в своих мыслях, просто прокручивая внутри себя негатив... Обсасывая этот негатив со всех сторон, вместо того, чтобы обсудить свои эмоции и чувства с другим человеком...
⠀
🤔Сколько минут в день вы пытаетесь для кого-то быть удобной, забивая на свои истинные хочу ради одобрения других?
А вот и главный вопрос!!!
Сколько минут в день вы думаете о своих мечтах, желаниях, чувствах и состояниях? И думаете ли вообще? Или это давно не значимо, неважно или даже запрещено? Запрещено вами же😫
⠀
В сутках 24 часа, 1440 минут и 86 400 секунд. А сколько минут в ваших сутках принадлежит именно вам? Это же ваши сутки, а значит, и время принадлежит вам.
⠀
🙂Вы понимаете к чему я клоню... Мы тратим много времени на, что другим по сути не нужно. Мы тратим время на все, что угодно, кроме себя любимой. Мы придумываем себе кучу дел и задач лишь бы не дать времени себе, мыслям о себе, своим хочу и просто своим желаниям, а не чужим...
⠀
Девочки, напишите в комментариях сколько минут в день вы дарите мыслям о себе драгоценной?✏👇
⠀
И вас устраивает ваш ответ? Может, пора что-то менять? Например, отношение к себе, приоритеты, фокус внимания...Если вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться ко мне за помощью👍
⠀
Принимаю и ценю каждую из вас!
⠀
Женский психолог Екатерина Кужель🙏