Ну прямо таки вкусно и сытно, а главное полезно! куриное филе картофель перец болгарский морковь лук капуста белокочанная помидорка Не могу сказать сколько чего положить. смотрите на своё усмотрение. Варите всё по готовности курица, морковь и картофель сначала и потом остальное. лавровый лист, соль и перец по вкусу) Приятного аппетита и не толстейте)))