Иногда находятся связи двух, казалось бы, вообще разных областей. Наткнулся на очень интересный обзор исследования от 29 июля 2019года, проведенного ученымм Плимутского университета и Центра Регуляции Генома Барселоны👨🔬👩🔬: ПОЛОСКАНИЕ РТА ДО/ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ УБИВАЕТ МЫШЦЫ👇👇:
ᅠ
📍Во время хорошей тренировки мы чувствуем #памп - когда мышцы раздуваются и, кажется, что прямо сейчас готов ехать покорять #мистеролимпия💪.
ᅠ
📍Когда тренировка окончена, кровоснабжение остается интенсивным, а сосуды расширенными - поэтому снижается⬇️ давление. Это очень важный период восстановления и набора мышечной массы. Происходит это из-за расширения сосудов мышц под действием оксида азота, который вырабатывается у нас в организме.
ᅠ
📍Чтобы оксид азота выделялся, нужно, чтобы в организм поступали нитриты азота. Оказалось, что основная масса нитритов выделяется не в сосудах, как считалось ранее, а во рту человека👄 бактериями🤯.
ᅠ
📍Когда мы полоскаем рот антибактериальным средством, мы почти на 60% снижаем кол-во нитритов, и как следствие, выхлоп от тренировки.
ᅠ
📍Вот, интересно, как ученым пришло в голову провести такие исследования?
А вы пользуетесь полоскалками рта?🤔