Я собрала несколько установок, с которыми сталкиваюсь как у себя так и у других людей.
К сожалению, мы не можем просто взять и удалить наши установки. Однако мы можем их заменить, проделав важную работу.
Давайте на минуту представим, что наше сознание - шкаф, доверху набитый одеждой, которую мы не можем выкинуть.
Там есть шорты, которые мы носили в годик и платье, одетое один раз на выпускной и много других вещей, которые когда-то были нужны, а сейчас просто валяются в этом шкафу.
Они абсолютно бесполезны, однако занимают место. И когда мы открываем шкаф, то видим все это барахло, которое ничем нам не помогает, а лишь тормозит нас, не давая разогнаться и взлететь.
Выкинуть свое сознание мы не можем, все что туда загружено навсегда там остается, однако мы можем перешить эти вещи, изменить их суть, сшить их вместе и создать новую установку.
Для этого нужно засесть в свой шкаф и перебрать все вещи.
Здесь всего несколько установок и моя проработка их. Так сказать перепрошивка.
1. Как было:
Мир далеко, а я одна.
Как стало:
Мир мне друг, я ему верю
2. Как было:
Мне все должны
Как стало:
Должны тем кто сам должен. Всем кто должен я прощаю, и себя.
3. Как было:
Я маленькая, мир большой.
Как стало:
Мир мой друг, мы равны.
4. Как было:
Меня не понимают.
Как стало:
Я понимаю свою позицию.
5. Как было:
Я все знаю.
Как стало:
Может я все же что-то упустила.
6. Как было:
Я справлюсь со всеми задачами.
Как стало:
Я берусь за те задачи, в которых уверена, что справлюсь.
7. Как было:
Буду делать то что хочу.
Как стало:
Иногда важно делать то, что не нравится, если есть цель.
8. Как было
У меня нет друзей.
Как стало:
А что я сделала, чтобы они появились/ в чем моя уникальность?
9. Как было.
Я не хочу ни за что нести ответственность.
Как стало:
тогда не злись, что тебе не доверяют и не полагаются на твое мнение/ я беру ответственность за себя.
10. Как было:
Я боюсь делать сама.
Как стало:
Что случится, если ты сделаешь сама?/ слона едят по кусочкам/ начинай с малого.
В моем шкафу очень много вещей, нуждающихся в пепепрошивке. А что скажете про ваш?