Сегодня встала рано, у нас опять началась дистанционка. Учимся с Димкой!🤪 Побежала я на весы, а там сюрпрайз, вес 85.7 кг. Сказать, что я этого не ожидала, будет неправдой.
Конечно я на шашлыках съела много и по времени ужин был очень поздний. Я вышла за рамки своего Интервального Питания и не уложилась до 20.00.🙄
Плюс у меня идет задержка жидкости всегда, на фоне КД. Поэтому я не особо расстроилась. Шашлыки были 11.05🔥
А вчера мой рацион тоже был не особо диетический. Ела как всегда, но во временной интервал вернулась с 12.00 до 18.00.👌
✅Моё вчерашнее меню!😉
12.00 - яичница в микроволновке! 1 помидор.
Муж жарил себе и детям на масле в сковороде, а я взяла одноразовую тарелку, выбила 3 яйца, размешала и поставила на 2 минуты в СВЧ.
Посыпала зеленью! Вкусно и полезно!😊
Обед был 15.00 - 2 вареные кукурузы с солью)
На ужин доедали шашлык, 18.00😉
Мой муж совсем не ест лук репчатый, поэтому я отдельно нарезаю его себе в тарелку, а так готовлю всегда всё без лука!⛔
Еще у меня одна новость, это то, что я наконец-то покрасилась. Лет с 20, мне приходится красится из-за седых волос. Такая вот особенность, не знаю от чего это.🤔
Читала много материала на эту тему, что может быть причиной седых волос - наследственность!
Что кровообращение плохое и нехватка питания волосам.
Особый пигмент.
Стресс...и т.д.
Как прошел мой сегодняшний день, напишу уже завтра, также напишу свой рацион😉.
Хочу разгрузиться на клюкве с медом, но пока в раздумьях...🤔
✅Спасибо, что дочитали!😊🤗
✅Спасибо, что остаетесь со мной!🙏🤝
✅Буду рада пообщаться с Вами в комментах!!😀 Желаю хорошего настроения и позитива во всем!👌 А всем худеющим - хороших отвесиков!!👍💪