Вкусные сырники для стройной фигуры

Сырники по вкусу не уступают классическому рецепту, а отсутствие муки и сахара делает это блюдо идеальным для сластён, желающих сохранить стройную талию.

Ингредиенты для «Вкусные сырники для стройной фигуры»:

• Творог (Творог обычный из пачки, не зернёный. Я предпочитаю классический, но можно и обезжиренный. Минус обезжиренного в том, что он более рассыпчатый и сырники будут немного распадаться при готовке.) — 250 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Соль — 1/4 ч. л.
• Хлопья овсяные (Я беру овсяные хлопья среднего помола) — 4 ст. л.
• Мед (Можно заменить натуральным сиропом без сахара (агавы, финика, и т.д.)) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8

Рецепт «Вкусные сырники для стройной фигуры»:

*Ставим разогревать сковороду на средний огонь. Для индукционной плиты ставим на 5 программу.
*Пока сковорода нагревается, мы смешиваем все ингредиенты ложкой, без миксера.
*Из полученной смеси лепим небольшие шарики, примерно одна столовая ложка с горкой на один сырник. Лучше лепить сырыми руками, потому что тесто очень влажное.
*Выкладываем шарики на разогретую и смазанную маслом сковороду и прижимаем сверху, чтобы сделать из шариков лепёшку.
*Я обваливаю сырники в манке прежде чем выложить на сковороду, они так проще принимают форму. Но при аллергии на глютен этот шаг лучше пропустить.
*Жарим каждый сырник по 3-4 минуты с каждой стороны, до появления румяной корочки.

Подаём наши сырники тёплыми с белым йогуртом либо сметаной. Сверху можно добавить мёд для сладости и украсить свежими ягодами, фруктами и жаренными в сиропе орешками. Пальчики оближешь!

Смотреть отзывы приготовивших на сайте >>>

Понравился рецепт/совет? Ставьте лайк и присоединяйтесь к нашему каналу!