В одной из прошлых статей я приводила конструктор рецептов для обертываний от целлюлита.
Здесь же собраны мои самые любимые из низ. Все они легко повторимы и высоко эффективны в борьбе с апельсиновой коркой и дряблой кожей на моих бедрах, попе и талии.
Разогревающие обертывания.
1. Смешать мёд и по несколько капель масел мандарина и грейпфрута. Для удобного нанесения на кожу при смешивании мёд подержать на водяной бане. Щедрым слоем намазать бедра, ягодицы, колени (подколенные области нельзя), поясницу, бока, живот. Обмотаться пищевой пленкой, завернуться в пару одеял и полежать 40-50 минут. Смыть теплой водой. При необходимости намазаться уходовым кремом (например, увлажняющим).
2. Заварить кофе, дать настояться 5-10 минут. Слить воду. Добавить масло корицы и имбиря. Развести в теплой воде голубую глину до состояния очень густой сметаны. Добавить к другим ингредиентам, хорошо перемешать. Густо намазать целлюлозные зоны. Завернуться в пищевую пленку, закутаться в пару одеял и полежать 40-50 минут. Смывать теплой водой тщательно, можно очень мягкой губкой, так как на масляной основе хорошо остаются темные частицы кофе и глины.
3. Горсть порошка горчицы и пару ложек любой лечебной глины развести теплой водой до состояния густой сметаны. Далее по сценарию: намазать, замотать, закутать, полежать. Время действия от 40 минут. Смывать НЕГОРЯЧЕЙ водой, иначе будет сильно припекать. Обязательно намазаться уходовым кремом.
4. Две ложки порошка горчицы развести в теплой воде до влажного состояния. Добавить 4-5 ложек теплого (согретого на водяной бане) жидкого мёда. Хорошо перемешать. Нанести на тело, обмотаться пищевой пленкой, закутаться в пару одеал. Полежать 40-60 минут. Смывать теплой или прохладной (НЕ горячей, Не холодной) водой. Укутаться еще на часик в одеяло или просто лечь спать.
5. Капсикам размешать в увлажняющем креме в пропорции 1 часть Капсикама и 3 части крема. Намазать особо проблемные зоны. Избегать близости слизистых, подколенных областей, мест, где виднеются сосудистые звездочки. Завернуться в пленку и одеяло максимум на 15 минут. Смывать мягкой губкой под прохладной водой.
6. Заварить кофе, слить воду. Добавить по несколько капель масел имбиря, корицы, апельсина, можно подмешать ложку мёда. Нанести на тело под пленку. Завернуться в одеяло. Полежать часик. Смывать теплой водой с губкой.
Охлаждающие обертывания.
1. Голубую глину развести в теплой воде. Добавить несколько капель ментола. Хорошо перемешать. Нанести на тело, обмотаться пленкой, чтобы ничего не испачкать. Закутываться не надо! Смывать прохладной водой с мягкой губкой, чтобы не осталось следов глины.
2. Морские водоросли развести в теплой воде, дать настояться. Они должны разбухнуть, впитать почти всю воду. Добавить несколько капель масла эвкалипта. Нанести на тело, обмотаться пленкой. Закутываться не надо. Смывать губкой.
3. Смешать мелкую морскую соль, заваренный кофе и несколько капель ментола. Нанести, замотаться в пленку. Смывать можно теплой водой.
4. Смешать масла ментола и эвкалипта, добавить настоявшиеся в теплой воде водоросли. Нанести на тело, замотаться в пленку. Через час смыть теплой водой.
5. К голубой глине, разведений в теплой воде, добавляем масла ментола, ели и жожоба (для смягчения). Состав наносим на тело, через час смываем теплой водой.