Добрый день, дорогие друзья!
Рада приветствовать вас на канале «Похуделки с психологом». Здесь я буду рассказывать о том, как похудеть легко, без диет, тренажеров и срывов, используя психологические практики и силу вашего подсознания. О том, как быстро войти в ресурсное состояние, построить счастливые отношения и увеличить доход. Для того, чтобы не пропустить ничего интересного, подписывайтесь на канал. Буду рада делиться с вами проверенными практиками и лайфхаками из моего более чем 15-летнего опыта психолога.
Меня зовут Галина Турецкая. Я - кандидат психологических наук, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, эксперт в психологии снижения веса и автор единственной программы снижения веса без диет и тренажеров, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН. Психологией снижения веса я занимаюсь более 15 лет. И вот как я к этому пришла.
Не было бы счастья, да несчастье помогло
20 лет назад у меня случился кризис в отношениях. Я очень переживала и эту боль пыталась заглушить шоколадом, тортиками и любимыми творожными кольцами. Понятно, что легче на душе не становилось, зато объемы стали расти. И я незаметно «наела» 7 лишних килограммов.
Вроде немного, но этот балласт совершенно не получалось сбросить при помощи диет и занятий спортом. Стабильными в этом мире для меня оставались только тяга к сладкому и нелюбовь к тренажерному залу.
Не помогала и работа, которая на тот момент была связана с исследованиями в области питания. И житейская рекомендация «заклеить рот скотчем» тоже не дала результата. Помог случай...
Как я сняла "корону" кандидата наук и не пожалела
Мне давно советовали обратиться к психологу, но «корона» мешала - я же сама кандидат наук, чему меня может научить другой психолог?! Только в разгар личного кризиса я все же договорилась о встрече со специалистом, который работал с подсознанием. Перемены начались в тот же день!
Сразу же я перестала зажевывать стрессы любимыми творожными кольцами. Уже через 2 недели вместе с самообладанием вернулся и 42-й размер одежды. Набранный за полгода вес растворился без дополнительных усилий за пару недель. Это было слишком похоже на чудо! И все же оказалось реальностью.
С тех пор в рационе – только правильное питание. Почти! Немного сладкого могу себе позволить без чувства вины и набора веса. И к фитнесу вернулась после травмы – с удовольствием. Все это стало возможным благодаря переменам в подсознании.
Я заинтересовалась связью подсознания и лишних килограммов. Будучи кандидатом наук, снова села за парту – чтобы изучить новый метод, который вернул меня к отношениям и нормальному весу.
Стала применять эти техники на тренингах – и чудеса продолжились: участники самого первого тренинга за пару недель похудели от 2 до 7 кг устойчиво. Так я влюбилась в лишний вес! Точнее, в то, что скрывают лишние килограммы! И на сегодня уже сделала эту планету легче на 10 с лишним тонн.
На этом канале я хочу поделиться этой информацией с вами. Ведь моя главная цель – остановить эпидемию ожирения. Тем более, это оказалось легче, чем кажется!
Если вам интересно читать статьи о похудении через подсознание, ставьте лайки. И подписывайтесь на канал! Устроим зажигательные «похуделки с психологом».
В следующей статье я расскажу, как установила мировой рекорд похудения.
Ваш похудательный психолог Галина Турецкая
