Всем привет, меня зовут Ольга и мне 32 года, данный канал я веду про свои успехи в похудении.
В предыдущих статьях писала о своих причинах уехать из города.
Естественно в деревне кроме огорода теперь особо заняться нечем, детей в расчет не беру, так как по-умолчанию занимаюсь с ними. Старший на удалёнке в 1 классе обучается как и у всех, младшей 5 лет, но она на подхвате со страшим и тоже пытается читать и писать.
И вот с грустной надеждой что всё-таки может получится похудеть на даче я взяла с собой весы.
Уезжала уже с весом даже большим чем на самом старте чуть больше 97 кг.
Прошло ровно 7 дней с момента приезда в деревню и хочу повести итоги. Конечно я не сидела дома, начала потихоньку заниматься огородом.
Что я успела сделать:
- посадить лук
- высадить рассаду перцев
- посадить картошку (вместе с мужем)
- побелить деревья
- посадить морковь
- высадить рассаду помидор
- посадить зелень (укроп, петрушка, базилик, салат)
Специально не вставала на весы всю неделю чтобы увидев отвес опять не было соблазна нажраться))))
Калории, кстати, я теперь не считаю потому что особо некогда этим заниматься.
Я просто старалась немного контролировать объем порции и как можно больше успеть делать дела на огороде (все-таки какая-то физическая нагрузка).
Пару дней назад я сфоткала свой рацион для того чтобы понимать все ли правильно я ем чтобы уходил вес:
- ЗАВТРАК:
2. ОБЕД:
3. УЖИН:
Вывод могу сделать только один: огород пошел только на пользу для моего похудения!!!!
Остальные мои статьи можно посмотреть здесь.