По вашим просьбам фиксирую в пост, чтобы было всегда и легко найти, с меня полезный пост, с вас лайк, чтобы потом не переспрашивать. И конечно в моем плане почти 50% целей зависят от снятия карантина, окончания которого мы все вместе с вами ждем не дождемся.
⠀
Итак, поехали!
Нулевое задание
Выбрать для себя блокнот, ежедневник или программу, в которой вы будете хранить ваши планы, я и мои ученицы с курсов и марафонов делаем это в программе TODOIST, достаточно бесплатной версии, если нужно я потом отдельно напишу пост про это приложение.
- Мы выбрали единое место для хранения заметок, теперь анализируем, что произошло в прошлом месяце, в нашем случае «апрель», я просматриваю план, листаю заметки, смотрю фотографии и изучаю, что получилось, а что нет.
- Проходим по каждой сфере колеса женского баланса (красота и здоровье, саморазвитие, семья, отношения, яркость жизни, достаток, друзья, карьера и бизнес) и выписываем дела и задачи на май, параллельно думаем и вспоминаем, чего бы такого еще хотелось реализовать.
- Пункт для отличниц, заходим в план на год и также по каждой сфере смотрим, что из нее можно реализовать в этом месяце, выписываем цели.
- Из плана на месяц каждое воскресение выделяю 20 минут на составление уже детального плана на каждый день недели, т.е. если мы написали в плане на месяц «Регулярные медитации», то на каждый день добавляем задачу «Медитация 15 минут» или хотим пройти курс массажа, тогда в плане на неделю «Позвонить и записаться на массаж», «Добавить в расписание сеансы массажа» и так далее по каждому пункту.
- Важно! Не забывайте про свое ресурсное состояние и добавляйте дела для восстановления энергии в план, а также не бойтесь корректировать план, переносить, отменять, заменять. План должен быть, но он как направляющий вектор, а мы его можем уже корректировать, если нам это необходимо, здесь очень важна гибкость.
Поделитесь, как у вас с планированием, составляете план на месяц?
⠀
1. У меня расписан план на год, месяц, неделю и вообще я гений планирования
2. Иногда составляю расписание
3. Не люблю рамки и ограничения в виде плана