Приветствую, в этой статье рассказу, какие вкусные десерты я готовлю и не думаю о калориях!
Наверно вы подумали, что опять будет ряд безвкусных кондитерских изделий, которые даже на диете не захочется есть, однако сейчас вы узнаете, какие сладости я употребляю с минимальным вредом для фигуры. Когда первый раз наткнулся на этот то сразу подумал о трудностях готовки, ведь я далеко не повар. Больше всего мне понравилось делать Шоколадно-банановые конфеты, так как совсем не надо заморачиваться над ингредиентами.
Всего лишь берем банан, шоколадная стружка на пол стакана и молоко 1/4 кружки. Для начала растопите шоколад, и добавьте молоко. Затем понадобятся формочки, в них наливаем получившуюся смесь и закрываем в холодильнике на минут 10. Сразу же принимаемся за банан, его нужно превратить в пюре, а после уже положить в наши формочки и закрыть их остатком шоколадной смеси. Можно сказать все, осталось убрать их в морозилку до полного затвердевания.
На второе место я поставил бананово-овсяное печенье, и опять никакой суеты на кухне. Из двух бананов, овсянки на стакан, шоколадные капли примерно 2 ложки и сливочное масло капельку.
Любой сможет это приготовить, ведь нужно фрукт смешать с хлопьями, чтобы получилась кашка, разделить ее на порции 15 и руками скатать из них шарики и приплюснуть с обеих сторон. Не забудьте смазать маслом противень, а то будут угольки и выложив печеньки посыпьте их шоколадом. Практически справились, осталось только спрятать все в духовку на 15 мину и 180 градусов
Этот десерт, хоть и последний по очереди, но точно не по вкусу. Делали хоть раз свое мороженое? Если да, то в этот раз оно будет лимонно-малиновое. Покупаем йогурт, нам нужен примерно стакан,
малины граммов 300, треть стакана лимонного сока, цедры и меда примерно 2 ложки, можно и по вкусу. Тут и школьник справится на ура. Смешиваем все в миксере до густой массы, наполняем ею формы и запереть все в морозилке на 2 часа.
Думаю вы получили хороший список, чтобы во время похудения баловать себя сладким каждую неделю. Напишите свои любимый рецепт блюд, мы с радостью оценим ваши секретики!
