Подборка завтраков, для правильного питания- это оооочень вкусно и полезно
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ЗАВТРАКИ😍
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ
- творог 100-120 гр
- 1 яйцо
- сыр 50-100 гр
- разрыхлитель 1/2 ч л
- Мука(рисовая, овсяная, ц-з) 3-5 ст л с ГОРКОЙ (все зависит от творога)
- Ваши любимые специи
Сыр трём на тёрке, добавляем яйцо творог и специи,перемешиваем)
Постепенно добавляем муку и разрыхлитель)
Вымешиваем сырное тесто, оно должно получиться послушным и слегка липнуть к рукам)
Катаем колбаски, смазываем желтком и посыпаем по желанию кунжутом)
Выпекаем в разогретой заранее духовке при 180 гр 20-25 минут)
Наслаждаемся 😍
ТВОРОЖНЫЕ ПОНЧИКИ
- творог 180 гр
- 1 яйцо
- подсластитель
- разрыхлитель 1/2 ч л
- мука 2-3 ст л( зависит от влажности творога)
Соединяем все ингредиенты, добавляем муку)
Тесто должно быть послушным и только слегка липнуть к рукам)
Катаем колбаски,соединяем края, формируя пончики)
Выпекаем 20-30 минут при 180-200 гр
Украшаем растопленным шоколадом)
Наслаждаемся😍
СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА С НАЧИНКОЙ
- яйца 2 шт
- творог в брикете 100 гр
- творожок/ натуральный йогурт или кефир 100 гр
- мука ( у меня рисовая)2-3ст л
- сыр 50-100 гр
- специи по вкусу
Сыр трём на терке, соединяем и хорошо перемешиваем тесто(консистенция не жидкой сметаны)
Для начинки: сыр/ветчина/помидоры( измельчаем)
Отправляем тесто на хорошо разогретую сковороду, выкладываем начинку и закрываем оставшимся тестом.
Уменьшаем огонь, накрываем крышкой,
жарим по 3-4 минуты с каждой стороны.
Наслаждаемся)
БУЛОЧКИ С ШОКОЛАДНОЙ НАЧИНКОЙ
- 1 яйцо
- творог в брикете 180-200 гр
- 200-230 гр рисовой муки
- кефир 100 мл
- сах зам, соль по вкусу
- разрыхлитель 1 ч л
Для начинки :
- какао 3-4 ст л
- вода
- ванилька по желанию
Для теста соединяем все ингредиенты, должно получиться плотное, эластичное тесто.
Стол посыпаем мукой, раскатываем тоненький пласт.
В какао добавляем воду, сах зам и ванильку по желанию.
Смазываем нашей шоколадной пастой, закручиваем в рулет и разрезаем порционно.
Катаем наши булочки, смазываем желтком.
Выпекаем при 180 гр около 40 минут
Наслаждаемся)
Приятного аппетита! Наслаждайтесь)
