⠀ 1. Лимон + апельсин + шпинат+ мята + банан ; ⠀ 2. Лимон + ягоды + шпинат + яблоко + финик; ⠀ 3. Не сладкий смузи: Шпинат + сладкий перец + лимон + базилик + петрушка + 1 столовая лодка оливкового масла + соль +чёрный перец. Вода по ощущениям
⠀
1. Лимон + апельсин + шпинат+ мята + банан ;
⠀
2. Лимон + ягоды + шпинат + яблоко + финик;
⠀
3. Не сладкий смузи: Шпинат + сладкий перец + лимон + базилик + петрушка + 1 столовая лодка оливкового масла + соль +чёрный перец. Вода по ощущениям
