Мечтаешь похудеть и наконец-то обрести счастье? В очередной раз чувствуешь, что готова на многое, чтобы сбросить эти 5-10-15-20 кг? Какого результата ты ждешь в итоге? Тело мечты не может быть результатом, потому что оно не придет в результате насилия над собой. Повторяющиеся циклы "сушка-набор массы" приводят впоследствии к безконтрольным желаниям. Порой женщины готовы отказаться от многого в пользу тела мечты. Согласно исследованиям, многие из нас даже лишились бы пальца, если за это им пообещают идеальную фигуру! А ведь самое главное, что жертвы - вообще не обязательное условие! К гармонии снаружи приводит только гармония внутри. И если ты отметила про себя, что готова на какие-то жертвы - забудь! Жертвы не приведут к гармоничному результату, они могут помочь скинуть килограммы, которые следом непременно вернутся, ведь стройное гармоничное тело, как семена, не приживется в неблагодатной почве. И если ты ставишь себе срок, в течение которого должна сбросить вес - это тоже не сработает! У гармонии нет срока, она должна прийти раз и навсегда. Это как родить ребенка. Ты мечтаешь стать матерью, ждешь этой минуты и вот он появился. Всё, миссия исполнена? Нет. Все только начинается и теперь ты МАТЬ, тебе нужно БЫТЬ мамой всю жизнь! Так же и с телом. Если ты действительно готова иметь тело мечты - это работа не одного дня/недели/месяца. Это не акция к Новому Году или к пляжному сезону, это твой новый уклад жизни.
Какой путь ты выберешь, насилия над собой или гармоничных и постепенных изменений?
Скоро. Курс о том, как найти свой баланс. Это работа над своим внутренним состоянием. Это для тех, кто готов меняться. Для тех, кто устал "гоняться за собственным хвостом". Это то, что помогло мне. И то, что поможет тебе, если ты готова!
Пожалуйста подписывайтесь на мой инстаграм @elenabushe_