Арт терапия или лечение с помощью творчества в настоящее время является одним из передовых методов решения различных проблем, связанных с психологическим состоянием человека.
Современные методы и приемы арт терапии успешно применяются для психологической разгрузки и снятия нервного напряжения у обычных людей, помогают обрести уверенность в своих силах и найти верное решение жизненных проблем за счет эмоционального отдыха.
Создавая художественную работу, человек учиться выражать свои чувства, лучше понимать себя и окружающих Таким образом улучшается психологическое состояние и человек начинает более адекватно анализировать жизненные ситуации, находить пути решения жизненных проблем.
Особенно благоприятное влияние арт терпия оказывает на психологическое состояние беременных женщин и мам, имеющих детей, а также школьников разного возраста.
Важна, что в процессе занятий не ставиться цель профессионального выполнения работы. Человек должен сам найти наиболее удобный для себя способ и метод, и под руководством специалиста попытаться реализовать свои эмоции и внутренние переживания.
Именно тогда арт терапия будет наиболее эффективна.