Я расскажу вам пару советов. Возможно вы их знаете) 1.Режим дня Сон, это главное. Если вы спите сколько положено часов, и встаёте сами, то это идеально. Организм чувствует себя хорошо, нет кругов под глазами, настроение хорошое.одни плюсы. Ну конечно редко у кого это получиться) 2.Вода Пейте воду, ведь мы состоит из воды на 80 %. Вода - это жизнь. Обновляются клетки быстрее , Главное регулярность! 3.Температура Как известно в холодном климате можно дольше сохранить молодость))) 4.Питание Мясо это источник молодости. Сравните людей кто есть мясо все время, и те кто иногда, вы сами все поймёте! 5.Уход Конечно же надо следить и снаружи, усложнять и питать кожу, очищать ) Если у вас есть свои секреты, делитесь в комментариях!
Я расскажу вам пару советов. Возможно вы их знаете)
1.Режим дня
Сон, это главное. Если вы спите сколько положено часов, и встаёте сами, то это идеально.
Организм чувствует себя хорошо, нет кругов под глазами, настроение хорошое.одни плюсы. Ну конечно редко у кого это получиться)
2.Вода
Пейте воду, ведь мы состоит из воды на 80 %. Вода - это жизнь. Обновляются клетки быстрее , Главное регулярность!
3.Температура
Как известно в холодном климате можно дольше сохранить молодость)))
4.Питание
Мясо это источник молодости. Сравните людей кто есть мясо все время, и те кто иногда, вы сами все поймёте!
5.Уход
Конечно же надо следить и снаружи, усложнять и питать кожу, очищать )
Если у вас есть свои секреты, делитесь в комментариях!