Недавно услышала выражение: "Надо уметь носить своё лицо". Носить так же, как мы носим платье или шляпку.
Мы все хотим сохранить своё лицо красивым. Для этого используем дорогостоящие кремы, ходим на косметические процедуры. Но все они бессильны, если не научиться "носить свое лицо". А для этого нужно избавиться от некоторых привычек, которые деформируют наше лицо.
Мы часто не замечаем того, что видят люди со стороны. Вы наверное обращали внимание, что подходя к зеркалу мы подтягиваемся, выпрямляем спину. У нас появляется совсем другое выражение лица, куда-то исчезает двойной подбородок.
Вот прямо сейчас подойдите к зеркалу, подтянитесь, опустите плечи вниз, поднимите голову, как будто у вас на голове корона. Вы увидите перед собой совсем другое лицо, более молодое и подтянутое. Куда делся ваш второй подбородок?
Я неоднократно проводила такие эксперименты. Ставила камеру, снимала себя. В результате я видела то, что не вижу я, но видят люди со стороны.
Бесспорно, прожитые годы оставляют свой след на нашей внешности. Но хочется стареть красиво.
Деформация нашего лица во многом зависит от привычек и манер поведения.
Начнём с того, как мы работаем за компьютером. Когда мы сидим округлив спину и втянув голову в плечи, у нас сразу появляется второй подбородок, уголки губ отвисают. Всё лицо деформируется. Со стороны это выглядит не очень хорошо. И уж точно это не делает вас моложе. А ведь мы проводим за компьютером по много часов в день! Поэтому нужно следить за своей осанкой не только когда мы идём по улице, но и тогда, когда нас никто не видит.
Многие люди вместо компьютера используют ноутбук. Конечно, сидя на диване или в удобном кресле работать удобнее. Но что же происходит с осанкой и лицом? Спина округляется, и все складки стекают вниз. Это отнюдь не прибавляет нам красоты. Лучше расположиться с ноутбуком за столом, чтобы экран был перед глазами. Вы не находите?
Теперь о телефоне. Если взять телефон в руки, опустить голову вниз, настроить камеру и сделать снимок.... Ой, что мы увидим! Обвисшие щёки и кожа стекающая вниз. Кошмар!!! А ведь такими нас видят окружающие, а ведь многие часами сидят в телефоне, и всё это время лицо претерпевает деформацию.
Ещё одна вредная привычка — подпирать подбородок руками. Это удобно, так мы можем сидеть в кафе, слушая собеседника, или сидеть, задумавшись, возле компьютера. Но от этого деформируется подбородок, и портится овал лица.
Так же плохой привычкой является привычка крепко стискивать зубы и поджимать губы. Обычно это происходит, когда мы сосредоточены на решении какого-то важного вопроса или когда занимаемся рукоделием. Последите за собой, разомкните зубы, расслабьте губы. И морщинки вокруг губ сами собой разгладятся.
Не хмурьте брови. Это приводит к появлению морщин на лбу. Почаще расслабляете мышцы, постепенно вы избавитесь от привычки хмуриться.
И побольше улыбайтесь, приподнимите уголки губ и лицо ваше будет выглядеть моложе.
И помните, что всё это вы делаете для себя, для своей внешности.
Будьте красивыми!
Если вам интересны мои публикации, поставьте палец вверх и подпишитесь на мой канал.
Спасибо за внимание!
Связаться со мной можно через личную страничку в контакте
Моя группа в контакте Куклы Марины Еремеевой