Не большая разминка , для некоторых частей тела. Лишнее 5-10 мин, для пользы организму) Обязательно помните о безопасности , не утруждайте себя долгими упражнения ) Все приходит со временем )
Не большая разминка , для некоторых частей тела. Лишнее 5-10 мин, для пользы организму) Обязательно помните о безопасности , не утруждайте себя долгими упражнения ) Все приходит со временем )