Путь к здоровому образу жизни начался с детства, родители учили меня не курить и не пить, хотя сами пили по праздникам(мама) и курили(папа), такая себе мотивация, когда пример противоположный.
В связи с тем, что родители подавали такой пример, я хотел выглядеть взрослым и попробовать пить алкоголь, что мне сразу не понравилось, курил я дольше, но друг, который тоже курил, позвал меня на секцию ММА. Ходить на тренировки, где требуется выносливость и тренирует брат, курить не комильфо. В первую очередь из-за малого прогресса, потому что тренируя выносливость на тренировке и уничтожая дыхательные пути после неё, регрессивно влияют на организм, во-вторых брат подавал пример сильного мужчины и я решил последовать его примеру.
Главными причинами ЗОЖ'а был больше не сам брат, а 2 фактра, которые этому поспособствовали, желание быть сильным и не желание быть таким как все. С детства я был очень слабым, хоть и активным, потому что много времени проводил за компьютером, после 7 класса, я узнал про такой спорт как WORKOUT, это уличные тренировки(в моём канале есть статья, которая объяснит подробнее), этот вид спорта не так популярен был в то время, поэтому он меня сразу заинтересовал, меня не так привлекали элементы , потому что я был дрыщеват, а атлеты воркаута выглядели крепкими, сухими и сильными, поэтому мы с друзьями начали тренировать базу на улице и только набрав массу и став сильнее(сейчас:75кг рост:183), я начал тренировать уже и элементы.
Меня очень часто мотивируют 2 типа людей: 1- добившиеся успехов, 2-не добившиеся ничего. Первые мотивируют стать таким же как они, вторые мотивировать не сдаваться, видя человека, который занимается любимым делом и ни в чём себе не отказывает, а потом посмотреть на человека, который пьёт каждый день и уже давно на социальном дне, приходит осознание, что ничего ещё не потеряно и нужно двигаться дальше , добиваться успехов и не бояться ошибок.