1) Принимай контрастный душ для оздоровления.
2) Рано вставай (5-6 утра).
3) Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4) Начинай свой день с благодарности за всё, что у тебя есть.
5) Планируй свой день.
6) Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7) Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8) Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а ещё лучше — 30—60 минут.
9) Не пей сразу после еды.
10) Избегай негативного окружения.
11) Если всё-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12) Будь верным своей мечте.
13) Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14) Занимайся спортом каждый день.
15) В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16) Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17) Работай, наслаждаясь.
18) Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай её делать.
19) Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай её.
20) Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
21) Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
22) Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
23) Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
24) Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
25) В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
26) Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
27) Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
28) Стремись к росту, не бойся препятствий.
29) Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 000 часов усердной работы.
30) Подписывайся на наш канал и прогрессируй вместе с нами!