Всем кто занимается спортом нужно держать свое тело в форме. Здесь мы рассмотрим три фрукта,которые вредят вашей форме! 1. Манго. Он содержит большой процент сахара. Если ты хочешь сбросить вес лучше его исключить. Потому что в среднем в двух манго содержится 135калорий,что равен около 25 грамм сахара. 2. Черешня. Вкусная ягода. Но при похудении лучше ее не употреблять. Потому что она в ста граммах содержит 17 грамм сахара . Также черешня зачастую вызывает вздутие и тяжесть в желудке. 3. Кокос. Его проблема в том ,что он Содержит 283 калорий из ,которых 224 жир. Кокос считается один из самых жирных фруктов. Но исключить эти фрукты надо если вы на диете. А так не употребляйте эти фрукты в большом колличестве .
Всем кто занимается спортом нужно держать свое тело в форме. Здесь мы рассмотрим три фрукта,которые вредят вашей форме!
1. Манго. Он содержит большой процент сахара. Если ты хочешь сбросить вес лучше его исключить. Потому что в среднем в двух манго содержится 135калорий,что равен около 25 грамм сахара.
2. Черешня. Вкусная ягода. Но при похудении лучше ее не употреблять. Потому что она в ста граммах содержит 17 грамм сахара . Также черешня зачастую вызывает вздутие и тяжесть в желудке.
3. Кокос. Его проблема в том ,что он Содержит 283 калорий из ,которых 224 жир. Кокос считается один из самых жирных фруктов.
Но исключить эти фрукты надо если вы
на диете. А так не употребляйте эти фрукты в большом колличестве .