Где суть? В чем идея? я про пищу!
⠀
Разреши себе кушать все, все что хочешь!
Прислушайся к своему организму, он вредного не захочет, он не глупый он хочет жить и быть здоровым, нет никаких правил в питании, захотел кушать иди и кушай, для меня больше нет завтрак, обед и ужин - первое, второе, третье ...
⠀
Для меня есть - чего хочу я -чего хочет мой драгоценный организм ...
⠀
Прислушайся к нему - чего ты хочешь Любимый?
⠀
Горького? Сладкого? Соленого ?Теплого, а может горячего?
⠀
Он тебе подскажет !!!!
Кушайте осознанно, любуйтесь едой, почувствуйте аромат, прикоснитесь - скоро это будет часть вас ....
Накрывайте для себя стол - эстетического наслаждения ...вкушайте пищу ....
⠀
Так мы удовлетворим свой организм и он вряд ли попросит вредных веществ ,эта тема мне очень откликнулась, я себя постоянно ругала если съем что то сладкое к примеру круассан с шоколадом, а надо просто разрешить себе, ведь запретный плод сладок, поэтому когда ты удовлетворишь все свои хочу - ты просто не будешь замечать эти продукты ...
⠀
Если у вас откликается эта тема ,напишите как у вас с пищевыми делами?
Ругаете себя?
Вы можете задать вопрос личным сообщением ,проходите по ссылке в мой Instagram 🤎
не забудь подписаться 🤎