Есть люди, нападение которых сразу заметно и очевидно: они, как правило, и не скрывают своего к вам негативного отношения, и благодаря этому отгородиться от них оказывается просто. Даже элементарное решение «всё, я больше не контактирую с этим человеком» дается легче, потому что его враждебность – очевидна.
Но самые опасные манипуляции обычно делают люди, которые параллельно внушают вам, что они «ради вас, ради вашего блага». И если посмотреть со стороны – не человек прям, а божий одуванчик. И как такого прогнать? Ну язык же не повернется сказать «я с тобой больше не хочу общаться», потому что сразу в воображении рисуются глаза кота из Шрека и осуждающее «Буууу!» от виртуальных наблюдателей со стороны: «Ну как ты мог: тут к тебе со всей душой, а ты и нос воротишь!».
Я предлагаю не обращать внимание на «мягкую подстилку» и на «доброе намерение», если действиями человек наносит вам вред. И напомню, что слова – это тоже действие.
Если человек внушает вам ограничивающие установки – о том, что вы чего-то не сможете, о том, что вы чего-то не достойны, что вам на что-то не хватит таланта, что вы без чего-то или кого-то не справитесь – то это и есть то манипулятивное воздействие, от которого можно и нужно защититься.
Примеры внушений:
— Ты же знаешь, как я тебя люблю, и что я тебе желаю только самого хорошего. Не лезь ты в это дело: они все талантливые, а ты не справишься, и будешь потом страдать от того, что не получилось.
— Ты для меня самый родной человек. И если вдруг тебя в моей жизни не станет – я погибну. Поэтому береги себя, ты мне очень нужен, без тебя мне жизни нет.
— Я к тебе очень хорошо отношусь, и именно поэтому я хочу уберечь тебя от необдуманных поступков. А то решение, которое ты собираешься принять, явно необдуманное, ведь ты даже не хочешь обсуждать его со мной.
Таких примеров – масса. Вы наверняка можете их вспомнить из своей жизни. И самое опасное в них то, что эти внушения подаются под соусом «заботы». И именно поэтому отследить их бывает не просто. «Совесть не позволяет» отбросить эти «советы» по той лишь причине, что «человек же добра мне хочет, для меня старается». Не важно, по какой причине кто-то пытается вам внушить вашу неспособность сделать что-то или справиться с чем-то, не важно, с каким намерением человек пытается «запретить» вам делать что-либо (а то ай-яй-яй будет).
Для профилактики таких внушений – сделайте простую вещь: мысленно уберите картинку «этот человек мне желает добра» — и проанализируйте то, что осталось.
Например, из самой первой иллюстрации про «не лезь, там все талантливые, а ты нет» — убираем пассажи про «ты же знаешь, как я тебя люблю», и остается «они все талантливые, а ты не справишься, и будешь потом страдать от того, что не получилось».
Вас устраивает это внушение? Оно сделает вашу жизнь лучше, адаптивнее, свободнее? Нет? – Тогда вы можете сказать этому внушению «нет». А заодно присмотреться к человеку. Как часто он внушает вам подобное? Как часто он пытается вам «сообщить» о вашей неспособности сделать что-то, как часто говорит о том, что у вас нет талантов или что вы не справитесь? Если часто, то я бы рекомендовал взять эти отношения «на карандаш». А в некоторых случаях – дешевле бывает прекратить эти отношения вовсе, чем их продолжать.
Решение, как всегда, за вами. Вы талантливые и разумные люди, вы справитесь :)