Рад приветствовать вас на моём канале Народный Доктор! Сегодня ты узнаешь о том, как улучшить остроту зрения, массажируя 5 точек на лице, об которых и пойдёт сегодня наша речь.
К сожалению, наши глаза часто подвергаются воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. И одним из таких факторов является излучение от экранов и мониторов. В нашем веке, когда идет компьютеризация общества, становится всё труднее сохранить здоровые глаза. А, согласитесь, ведь это так важно. И как страшно представить, что в какой-то момент мы перестанем видеть. Перестанем видеть дорогих нам людей, красоту окружающей нас природы…
1) Точка , находящаяся у начала бровей ( рыбья голова ) :
Поместите свой палец у начала бровей и ищите шар или ямочку. Массируйте её круговыми движения вовнутрь, 40-50 секунд по часовой и столько же против часовой стрелки.
2) Середина глазного яблока ( рыбья спина ) :
Отмерьте середину глазного яблока и проведите перпендикуляр к бровям ( мысленно ), затем круговыми движениями, в течение 30 - 40 секунд, массируйте эту точку.
3) Точка на кончике бровей ( рыбий хвост ) :
Здесь тоже надо найти ямочку или шар и массировать его круговыми движениями, в течение 1 минуты по и против часовой стрелки.
4) Точка в кости глазницы ( ямка ) :
Еще одну пару точек находим, опустив пальцы вниз от середины глазного яблока и уперевшись в кость глазницы (также, нащупав там ямочки в кости). Их также массируем в течение 30 - 40 секунд.
5) Точки на скулах - самое высокое место на скулах :
Еще способ найти эти точки - пальцы от уголков глаз опустить перпендикулярно вниз и вы попадаете на эти точки. Также они массируются круговыми движениями 45-60 сек по и против часовой стрелки.
Вот еще несколько таких точек на кистях рук :
1) Эту точку нужно протыкать в течение 2-3 минут , можно зубочисткой , можно ногтём .
2) Эту точку , также как и 1 , нужно протыкать в течение 2-3 минут.
3) А вот уже эту область нужно массировать круговыми движениями . Выполнять в течение 1-2 минут .
Ну , а на этом у меня всё . Выполняйте эти упражнения и уже через 1-2 недели , вы заметите улучшения . Не забывайте подписываться на канал, ставить лайки ( Вам не сложно , а мне приятно )! Не хворайте !