⠀
«Я перфекционист, мне надо, чтобы все было по высшему разряду!»
Слышали такое? Или говорите сами эти слова?
Лицо человека, произносящего это, светится гордостью. Но, почему-то чаще всего от разговора остается странный осадок. Слова, как будто отдают прохладной горечью полыни. Человек уже ушел, а собеседника тревожит что-то и настроение портится:
«Наверное, я неправильно живу», — думает он и попадает в ловушку самобичевания. Не самый лучший дом, не самый правильный выбор профессии, не самые послушные дети, не самый богатый муж, не самая красивая жена.
Список бесконечен, но главное в нем то самое «не». И хотя говорят, что Вселенная не знает отрицания, космос жесток, и человек мучит себя чувством вины. Зерно сомнения пало на благодатную почву.
⠀
И удобрял эту почву главный садовник взрослеющей души — значимый взрослый, родитель.
«Эта девочка красивая, а твоя фотография неудачная». «Твой одноклассник усидчивый, а ты получил пятерку за красивые глаза». «Твой брат — офицер, а ты все солдатом служишь». «У твоей подруги более красный диплом, ты мало работала».
Господи, мамы, что вы творите, одумайтесь! Как красный диплом может быть более красным? Идите гуглить. Но поколение цифровых нигилистов не любит интернет и считает его помойкой, тогда как сие неприятно пахнущее место находится у них в голове. Именно там живет источник чувства вины, которое толкает нас, их детей, к росту, одновременно награждая бессонницей, неврозами и артериальной гипертензией.
Доказать что-то маме, показать ей, на что я способен, стать самым лучшим, идеальным — и мы бежим на скорость, преодолевая короткие и длинные дистанции. И задыхаемся, приклеив улыбку. И выставляем в соцсети фотографии себя-победителя.
Но победы не будет, потому что, раскрою вам тайну: идеал недостижим. Эту задачу невозможно решить в принципе.
⠀
Позвольте себе быть такими, какие вы есть, научитесь принимать себя. Не так уж это и сложно, и за несколько сессий с психологом можно освоить практики, дающие независимость от мнения окружающих. Вам не нужно быть идеальным, вы прекрасны потому, что вы существуете.
⠀
Обнимаю ❤️