Лето приносит с собой много приятных вещей – голубое небо, яркое солнце и тепло. К сожалению, также оно может принести и тепловую сыпь или аллергию на тепло. Она представляет собой небольшие выступы на коже красного цвета, которые, к тому же, могут чесаться, пишет наш журнал со ссылкой на Swirlster. Обычные средства по уходу за кожей не работают на тепловых сыпях.
Отличить тепловые сыпь от любых других очень просто.
- Во-первых, это будут очень мелкие красные высыпания.
2.Во-вторых, они в первую очередь появятся в зоне, которая чаще всего подвергается воздействию пота и температуры.
3.В-третьих, они вызывают дискомфорт и зуд.
4.И в-четвертых, они могут появиться у людей любого возраста, даже у младенцев.
Причиной возникновения тепловых высыпаний является пот. Пот позволяет регулировать температуру нашего тела. Но когда он не испаряется, как должен, а проникает в поры, это приводит к появлению высыпаний. Определенные факторы увеличивают риск появления тепловых высыпаний. К ним относятся тропический климат с влажной погодой, перегрев тела из-за неправильного одежду, и несоблюдение гигиены.
Чтобы предотвратить возникновение тепловых высыпаний, следует придерживаться нескольких правил:
- Одевайтесь соответственно погоде. Избегайте синтетических тканей, которые не дают коже дышать или слишком тесной одежды. Выбирайте хлопок, она легкая и комфортная.
- Заботьтесь, чтобы кожа оставалась сухой. Действие жары и любая физическая активность заставляет нас потеть. Важно смывать пот и вытирать кожу насухо, чтобы убедиться, что вы держите ее чистоте.
- Увеличьте количество влаги, которую вы потребляете ежедневно. Ешьте больше продуктов с большим содержанием воды. Это могут быть как фрукты, так и овощи. Например, огурцы и арбузы обязательно должны входить в летний рацион.
- Когда ложитесь спать, убедитесь, что комната хорошо проветривается или включите кондиционер, чтобы вы не потели в течение ночи. Часто меняйте постельное белье – если по умеренной жары достаточно это делать раз в неделю, то при очень высокой температуре воздуха стоит это делать 2-3 раза в неделю, особенно если жара сопровождается высокой влажностью.
Ставьте палец вверх 👍, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.