А теперь о том, что меня тревожит из возможных последствий карантина с точки зрения психотерапии. Прошу, будьте в это время особо бережны к себе и друг другу. Разрешайте себе быть слабыми и обращаться за помощью. Не забывайте, что отношения — это главная ценность. Далеко не со всем возможно справиться в одиночку. Если что, кроме родственников и платных психологов есть ещё и бесплатные телефоны доверия. Например, при институте «Гармония»: 708-40-41 (круглосуточно, бесплатно, анонимно). ---- Данила Плотников — психолог, гештальт-терапевт. Подписывайтесь на мой канал в Telegram: "Психотерапия — просто"
А теперь о том, что меня тревожит из возможных последствий карантина с точки зрения психотерапии.
- усиление шизоидного, аутистического вектора (замкнутость на себе, сложность в выстраивании отношений, недоверие);
- усиление обсессивно-компульсивных расстройств, принятие усугубления симптоматики, как нормы;
- увеличение случаев насилия в семье;
- увеличение количества разводов (жаль неокрепшие семьи, для которых это может оказаться слишком сложным испытанием);
- развитие депрессивных расстройств (в реакцию на подавление желаний);
- ретравматизация (о психологической травме писал ранее);
- развитие пограничных тревожных расстройств (в реакцию на неопределенные границы, устанавливаемые государством);
- увеличение количества суицидов (из-за возрастающих психологических проблем и сложностей в обращении за помощью).
Прошу, будьте в это время особо бережны к себе и друг другу. Разрешайте себе быть слабыми и обращаться за помощью. Не забывайте, что отношения — это главная ценность. Далеко не со всем возможно справиться в одиночку.
Если что, кроме родственников и платных психологов есть ещё и бесплатные телефоны доверия. Например, при институте «Гармония»: 708-40-41 (круглосуточно, бесплатно, анонимно).
----
Данила Плотников — психолог, гештальт-терапевт.
Подписывайтесь на мой канал в Telegram: "Психотерапия — просто"
