Всем привет! Этот пост пошагово ведет вас глубже в разбор причины лишнего веса и отсутствия видимых результатов. Концентрация на проблеме и вытягивание источника на поверхность началась с 1 видео и поста "Исходный код" (ссылка ниже), также к этому тезисному посту есть видео урок на 1 час 7 минут. СМОТРИТЕ ВИДЕО, и добавьте свои осознания текстом. Без видео вы возьмете 5% глубины
На видео я делюсь своими озарениями и как моя ситуация повлияла на построение всех отношений в жизни и на Миссию в принципе: есть пост "Я тоже была толстой", через 5 лет Кибардин Г.М. , который видел меня в лишнем весе написал обо мне в книге "Похудеть может каждый" (это его видение, я работаю глубже на уровне ценностей и семейных отношений, ссылки на посты ниже)
В этом 2 шаге вы фокусируетесь на значении лишней жировой ткани через ее функцию. Листайте галерею
Следующий слой: эмоции прошлого человека полного. За счет эмоциональной составляющей вы закрепили отношение к себе, к ситуации, возможности и невозможности сбросить вес. Внутри вы все время оцениваете себя, как человека, который жалеет себя или требует жалости, сопереживания и пережевывания проблемы, ругает себя, обвиняет или себя или других в своей проблеме. Находит способы не делать, откладывать, не решать проблему.
Мой вывод за годы работы: лишний вес = жалости к себе. Когда человек перестает жалеть себя и кормить (перекармливать) за это, вскрываются прошлые обиды, ситуации, человек признает, прощает себя и "виноватых" и лишний вес начинает уходить.
Пройдитесь по своей проблемной зоне от настоящего момента в прошлое. Возможно, в самое детство.
- вы сейчас, ваш "Исходный код", вес, параметры, проблемные зоны, болячки
- осознание 1, когда (год, месяц, точная дата) осознали, что набираете вес. Что делали? Ели, пили, страдали. Кого послушали, что должно было произойти и не произошло и поэтому вы набрали вес, сколько времени продолжали причинять себе вред, осознавая, что скатываетесь в жир ( я подробно разбираю на своем примере, видео ниже)
- было ли что-то до этого, что могло повлиять на этот период стресса и набора веса?
В этот раз, через 15 лет, я сделала еще одно открытие-связку с прошлым, связанным с набором. Насилие в 2004 году. И получается компенсаторно, я начала свой путь набора веса через его снижение прошловековым способом бега и белковой сушки. За счет изнурения произошел срыв гормонального фона, и исцеление от самообвинения в создании ситуации шло в течение 14 месяцев, и после еще лет 5 неправильными усилиями. А первую ситуацию детства с педофилом мое подсознание открыло в 2017 году. Тогда я пересмотрела все отношения и поняла, как это повлияло на все взаимодействия в принципе. Листайте галерею
Каждый случай индивидуален. Вам нужно вытянуть свою "боль", причину, глубину. Возможно, мой пример (на видео), позволит вам вспомнить что-то засевшее и непризнанное, как ценность. Каждая ситуация имеет ценность, и мы выбрали прожить ее еще до рождения. Каждое событие было запланировано с безупречной точностью. Начиная осознавать и признавать это, вы позволяете произойти настоящим трансформациям. Поверхностные усилия в виде тренировок и здоровой еды не приведут к такому свободному ощущению удовольствия от ЗОЖ.одобрала символичное фото, где мы сбрасывали груз прошлого в виде утяжелителей
Техника глубины этого видео урока включает такие шаги:
- Выписывайте связки-ассоциации с вашей ситуацией, вспомните реперные моменты, триггеры, как выбирали усиливать, компенсировать проблему.
- Напишите себе письмо прощение за годы самоунижения, саморазрушения, нерешения и страдания.
- Осознайте, как ситуация повлияла на всю вашу жизнь, чему вы обучились за счет "сложностей жизни"
- Расскажите о своих озарениях близкому человеку. Проживите это вместе.
История "боли" всегда имеет позитивные аспекты. Важно, осознаете ли вы это. Чтобы трансформировать боль, жир в признание и даже гордость за силу, умение прожить сложные моменты, вам нужно увидеть, к чему вы пришли в итоге. Ведь вы чему-то обучились, изменились, приспособились.
Благодарю за поддержку и доверие. Ставьте лайк, если чувствуете резонанс, делитесь с теми, кому поможет данный разбор, комментируйте.
Смотрите видео по этому и посту про то, как я развенчала миф о предрасположенности к полноте , Шаг 1 про исходный код, Шаг 3, обо мне, "Я тоже была толстой"
В Дзене описываю методику и раскрываю шаги моей системы. Если вы готовы пойти в работу до 100% решения, приглашаю в пошаговую работу и знакомство с методикой через 5 открытых квестов и антидеструктивный вебинар Марафона Возрождение "Я люблю свое тело".
До встречи сегодня, ваша Милена