Здравствуйте, сегодня расскажу про 3 самые распространенные смертельные болезни, вызванные лишним весом.
Пару лет назад я возобновил свои тренировки в зале и встретился с тренером Виталием, который помогал людям с избыточным весом. Разговор зашел про разные последствия на весь организм, и тогда я понял, что на самом деле многие люди начинают думать о своем здоровье, только тогда, когда уже вес под 120 кг и серьезные заболевания.
Стало интересно посмотреть, как жир в прямом смысле убивает человека. Первым делом попалась статистика Всемирной организации здравоохранения, говорящая о такой эпидемии, что коронавирусу даже не снилось! Только от ожирения или связанных болезней ежегодно умирают больше 2,5 миллиона.
Список самых распространенных недугов начинается с сахарного диабета 2 типа. Данные просто приводят в шок, ведь у около 40 процентов людей с избыточным весом появляется это заболевание. Характерной чертой является нечувствительность к инсулину, который отвечает за усваивание глюкозы. Если будет нарушение в этой цепи, то количество сахара в кровь будет зашкаливать, а пользы это никакой не принесет. Страшнее всего, тот факт, что диабет будет прогрессировать в теле и убивать его.
Второе место занимает инсульт. Можно сказать, что это одна из основных причин смерти в мире, а причин этому много и одна из них конечно же ожирение. Даже пару килограммов повышают вероятность заработать ишемический инсульт, если коротко, то это когда забиваются сосуды бляшками, а еще и геморрагическим из-за большого поступления крови в мозге, происходит разрыва артерии.
Последняя зараза по очереди, но не по значимости это рак. По сих пор ходят споры по поводу этого пункта, однако медики доказали, как почти половина всех случаев возникает в следствии все тех же жировых отложений. У женщин тем более шанс еще больше, ведь в такой среде раковые клетки быстрее развиваются и возникают проблемы с молочной железой и тд. Можно прийти к выводу, который гласит, что лучше начать соблюдать большинство рекомендаций врачей и не переедать после работы. Я угадал, у вас такое было?
А если хотите быть в форме, то подписывайтесь на мой канал, где я буду выкладывать советы по питанию и тренировкам, протестированные на многих желающих в моем тренажерном зале!