Актуальный вопрос? Несомненно!
В условиях, когда закрыли всё, что можно, даже профессиональные спортсмены остались безо льда и ушли на незапланированный отдых.
К слову, у топовых фигуристов бывает отпуск по окончании сезона: обычно он длится не больше месяца. Затем спортсмены возвращаются к тренировкам, чтобы поставить и накатать программы к будущему сезону, восстановить сложные технические элементы.
А что же происходит, если "отпуск" затягивается на пару-тройку месяцев или даже на полгода?
Мои первые сезоны на льду длились всего лишь полгода. На оставшиеся 6 месяцев в городе закрывались все катки, а ездить на сборы у меня не было возможности. Конечно же, как и многие фигуристы сейчас, эти сухие полгода я добросовестно (ну почти) тренировалась (офп, упражнения на растяжку, пробежки и т. д.).
Свои первые прокаты после затяжного лета помню до сих пор!
Скользишь, никого не трогаешь, и тут бац - растянулся. Просто так - не на элементе. При этом на первой же тренировке ты можешь удачно исполнить до 80% своего технического арсенала. Но это не значит, что ты не растянешься на ровном месте. Неожиданно. Полностью.
Просто тело забывает, где у него центр тяжести, и как этот центр тяжести должен быть расположен относительно опорного конька.
На полное восстановление чувства льда у меня уходило 2-3 занятия. Но на том этапе я только приступала к одинарным прыжкам и выполняла простые базовые вращения.
Чем сложнее становится твой технический арсенал, тем проще его растерять. Особенно, если перед этим грандиозным перерывом остались какие-то неточности в технике. Так, мой слабейший прыжок, двойной лутц, может пропасть, если я не выхожу на лед всего пару недель, а чтобы его вернуть, может потребоваться 5-6 занятий (это еще 2 недели при моем графике тренировок) и несчетное количество нервов.
Наверное, вы замечали, что даже у топовых фигуристов какой-то прыжок может периодически "разваливаться" - значит, тоже не было железной техники. Как говорится: хорошо, когда знал да забыл, а если не знал...
P. S. У всех всё индивидуально, даже у одного спортсмена каждый перерыв может иметь свои уникальные последствия. Я, например, до сих пор люблю после новогодних каникул споткнуться зубцом на обычной перетяжке (смена ребер на одной ноге) и грациозно нырнуть плашмя на лед.
Так что, вполне вероятно, нас ждет особенно "зрелищное" начало сезона 2020-2021)))