В каждом из нас есть несметное количество богатств, которые мы не замечаем, обесцениваем, занижаем. Мы с радостью подхватываем чужие «волны», искренне веря в то, что я так не смогу. И в результате остаемся зрителями на обочине своей жизни. Но что-то внутри стучит и напоминает – а помнишь, мы же с тобой хотели, мечтали, стремились?
Я предлагаю вам выполнить 4 несложных шага по восстановлению своей уникальности и самобытности, которую затем вы сможете как узор вплести в свои будни.
Ждать или менять – вот в чем вопрос?
1 шаг.
Выпишите 10 своих качеств, в которых вы достаточно хороши. Так и пишем:
«Я достаточно хорош/хороша в …»
Сделайте – не поленитесь и не испугайтесь посмотреть на себя объективно. Возможно, вы быстро ищите информацию, попадая с 1-го раза в нужный источник? Или вы отличный решатель сложных, конфликтных ситуаций. А может, близкие и друзья обращаются к вам за советом при выборе техники, потому что вы «в теме»? Или за кулинарными рецептами? А может, вы веселый и находчивый, и хороши в придумывании подарков, сюрпризов, идей для праздников?
На этом шаге вы делаете очень важную вещь – вы проговариваете для себя и для пространства свой реальный образ и звучание (как вас воспринимают? Как вас считывают? Кто вы на самом деле? Что вы можете? И в чем вы сильны?).
«Озвучивание себя» – это уже большая заявка на изменение своего будущего.
2 шаг.
Оцените, насколько ваши супер-силы проявлены в вашей жизни и в профессии, и что вам хотелось бы расширить. Например, если вы классно решаете конфликты – как вы применяете это в работе? Как можно усилить проявление этой способности здесь и сейчас?
На этом шаге вы осматриваете доступные вам территории свежим взглядом – аки коршун, который больше не грустит, а стремиться лететь выше. И с высоты начинаете видеть что можно начать делать. Почему делать? Потому что без собственного вклада и усилий никакой навык сам по себе не разовьется (даже если вы очень талантливы). Иллюзия быстрой волшебной таблетки – это иллюзия. Представьте, что вы каждый день засыпаете, мечтая о том дне, когда вы проснетесь и сможете сделать сальто. При этом вы не занимаетесь зарядкой, вы игнорируете друзей, которые предлагают совместную покупку карты в фитнес-клуб, вы просто мечтаете. Что в результате? Разочарование. А если так подумать – были ли оправданы такие ожидания без вложений? Как может маленький ребенок научиться читать и писать, если он даже в школу не ходит?
3 шаг.
Прописываем план действий на ближайшие 2 месяца. Почему именно на 2? Потому что так вы сможете более реально оценить свои возможности и наращивать темпы каждый день по чуть-чуть. Называется эта техника – «кайдзен». Благодаря «кайдзену» японская автопромышленность смогла достаточно быстро восстановиться после второй мировой. Идея «кайдзена» – в постоянных и небольших улучшениях. Например, вы изучаете иностранный язык. Каждый день вы выделяете по 5 минут на изучение новых слов. Казалось бы, такая ерунда – 5 минут! Но это работает. Вы это делаете, день за днем, а еще вырабатывается естественная привычка учить слова. И если в начале вам придется себе об этом напоминать, то спустя пару недель вы заметите, что руки сами тянутся к словарю.
4 шаг.
Осваиваем совершенно новые территории – начинаем реализовывать мечты, желания, даже если это небольшие «хочу» (например, вам всегда хотелось побывать за кулисами театра, поехать в спонтанное мини-путешествие, создать свой мини-блог).
Также делаем список, только уже на 1 год, идеал – 100 пунктов. Вы можете писать в несколько подходов (3-4), но не дольше, чем 1 неделя, иначе вся магия цельности потеряется( Список нужен опять же для озвучивания в пространство – раз, и для проверки через 1 год – два. Представьте, с каким наслаждением вы будете ставить заветные плюсики – пусть не во всех пунктах, но точно будете. Да и в других будут какие-то важные для вас шаги и начинания.
На этом шаге мы разрешаем себе быть собой – перестать оглядываться на мнение, сравнивать, сомневаться в себе. И наконец-то озвучить сокровенное. Вы можете делать все, что захотите. Если вы делаете это искренне и со всей душой, результаты не заставят себя ждать. Очень часто эти первые пробы пера причудливо сплетаются и открывают новые тропинки вашей жизни.
P.S.
Если так подумать, то мы все начинаем с одних стартовых позиций – на уровне самоощущения. У нас могут быть разные социальные и финансовые условия, но если человек решается на то, чтобы делать и создавать, эти условия становятся только фоном, но не определяющим фактором.