Итак, на улице страшный и злой вирус, ты сидишь дома второй месяц, и понемногу начинаешь понимать что к своей подруге ты не придёшь а прикатишься? Сегодня я расскажу тебе, как можно спасти своё тело от жира, и вернуть себе красоту. Начать следует с еды: Самое плохое в нашем теле - жир, и несомненно, такой образ жизни способствует его появлению. Итак, во первых нам придётся с тобой отказаться от алкоголя. Да-да, ведь алкоголь - это дикое количество углеводов, и придётся найти другой способ себя развлечь. Дальше мы с тобой отказываемся от чипсов - они не только загрязняют наши пальчики и расширяют нас, но и помогают прыщам вылезти на всем лице, а ты ведь не хочешь быть как автор, да?) В топку так же уходит и газировка. Советую сократить количество обычного масла и заменить его оливковым. Так что же кушать? На завтрак я советую питаться овсянкой, перемешанной с фруктами, или яйцами. Обед - кушать нежирный суп, поскольку организму нужно горячее. (Мы здесь не сушимся, а возвращаем себя в по