- Отказ от вредных привычек
Сегодня вы начинаете свой день с сигарет , заканчиваете им же . Живёте им , признайтесь . Любой вид такой привычки- наркотик , самый настоящий и безжалостный .
Готовы это признать , значит готовы это оставить . Начните занимать себя всем чем угодно кроме этого занятия , не идите курить , идите пить чай , не нужно идти пить пиво , посмотрите фильм .
Нужно забивать «лишнее время» , «скуку»и «безделье» чём-то другим , чём-то новым . Возможно вам поможет ваше окружение .
Но помните , на пути к свободе, нельзя быть привязанным к пагубной привычке