По вашим многочисленным просьбам собрала в одну статью основные ориентиры для здоровья зубов.
🍭 1. Преобладание углеводов в пище
Следует снизить количество и частоту потребления сахара и сахаросодержащих продуктов, а также полностью отказаться от сладких напитков. В качестве перекусов можно употреблять «безопасные продукты», например: сыры, фрукты, овощи и орехи.
⏰ 2. Длительный прием пищи
При длительном приеме пищи значительно снижается рН ротовой жидкости. Слюна становится кислой, что способствует развитию кариеса. Рекомендуемая длительность приема пищи составляет не более 15 минут.
🦷 3. Неудовлетворительная гигиена полости рта (зубной налет/зубной камень)
Для контроля качества гигиены полости рта необходим регулярный осмотр стоматологом, а также применение в домашних условиях «красителя налета».
💨 4. Патология «со стороны» отоларингологии и ортодонтии
В этом случае требуется консультация отоларинголога и ортодонта. Необходимость обращения к двум специалистам обусловлена возможностью наличия патологического прикуса или ротового дыхания, присутствия аденоидов или постоянной задолженности носа.
🌵 5. Сухость полости рта
Диагностируется только во время стоматологического осмотра.
🚰 6. Дефицит фтора в рационе и/или в средствах гигиены
Дефицит фтора в организме обусловлен его низким содержанием в питьевой воде. Оптимальная концентрация фторидов в питьевой воде составляет -1-1.2 мг/л. Для определения качества питьевой воды рекомендуется сдать анализ ее пробы. Рекомендуемая концентрация фтора в средствах гигиены носит индивидуальный характер и может быть определена по результатам стоматологического приема.
🤧 7. Наличие хронических заболеваний
Существует множество хронических заболеваний оказывающих влияние на здоровье зубов. При посещении стоматолога следует подробно рассказать о состоянии здоровья.
🦠 8. Преобладание кариесогенной флоры
Во избежание преобладания кариесогенной флоры следует соблюдать личную гигиену при уходе за ребенком (не облизываем ложки, соски, пустышки и т.д) и обучить его основным правилам индивидуальной гигиены.
🌉 9. Наличие ортодонтических конструкций
Ортодонтические конструкции способствуют скоплению остатков пищи в ротовой полости. Перед началом ортодонтического лечения важно овладеть навыками гигиены полости рта.
👨👩👧👧 10. Генетическая предрасположенность к кариесу
🤰 11. Осложнения во время беременности у матери
🧪 12. Плохая экология
🤯 13. Стресс
В своем Инстаграм канале @Dr.Kenul_Kerimova с удовольствием делюсь советами по уходу за зубами.
Здоровья вам и вашим близким, берегите себя.
Ваш детский стоматолог, Кенуль Керимова