Вы когда-нибудь задумывались о том, как часто вы испытываете чувство вины и как оно влияет на вашу жизнь? На самом деле эту эмоцию большинство испытывают очень часто, которая влияет на все сферы нашей жизни.
⠀⠀
Чувство вины – естественная реакция человека на поступок, в правильности которого он сомневается. Человек сам себя корит за некие действия или мысли, что может неблагоприятно сказаться на качестве жизни и даже привести к депрессии.
⠀⠀
За каждым ощущением вины стоит некая ситуация или действие, о совершении которого человек жалеет или испытывает чувство неправильности содеянного. Этот поступок может быть весомым и значимы, а может быть совершенно пустяковым (например пролить чай).
⠀⠀
Причиной такой реакцией на собственные поступки может быть строгое воспитание родителей или в семье, где отношения строились на насилии и подавлении личности. В такой семье, по мнению родители, ребенок должен быть прилежным и правильным, а за несоответствие их требованиям следует наказание. Вследствие чего у ребенка вырабатывается постоянное чувство тревоги и беспокойства о правильности своих поступков. Если родители накричали на ребенка из-за пролитого чая, то у него на всю жизнь откладывается программа что он «плохой» и за этот проступок следует наказание, у взрослого человека это выражается в чувстве вины и терзании самого себя.
⠀⠀
Патологическое чувство вины – заниженная самооценка. Человек воспринимает себя как личность, которая постоянно делает что-то не так.
⠀⠀
Если человеком с заниженной самооценкой была допущена ошибка, и он смог ее устранить, то чувство вины все равно уже запустила свою реакцию, не позволяющую принять исправление этой ошибки. Он все равно будет себя корить за нее.
Чувство вины, словно яд отравляющий нашу жизнь, погружает нас в страдания и самоуничтожение.
⠀⠀
Из-за постоянного чувства вины и угрызения совести за свои проступки, мы не видим свое истинное Я, не понимаем своих истинных желаний и не можем реализовать себя в жизни.
