Мне всегда были интересно процессы мышления.
Изучая механику мозга, делаешь вывод, что мозг не хочет работать.
Тут реакции: почему? Наверно я такой человек? (Тут характер, личность, темперамент)
А можно ли по-другому?
А по-другому можно!
Понять, что ты - главный в твоём теле! Осознать, что все реакции - это автоматизм.
Главная цель - выжить, она остаётся. Только вопрос как? Но ещё важно - это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Например, состояние «Стало грустно» - мозг решает, что же может порадовать - и тут его ловушка именно здесь и сейчас, не думая на перспективу и долгий срок.
И реакции мозга, такие как негативные эмоции , например, приводят к тому, что мы приравниваем себя к ним, как будто это часть нас.