Перфекционист – это человек, пытающийся всеми силами стать безупречным во всем и предъявляющий высокие требования окружающим людям.⠀
⠀
На консультации такие люди часто недоумевают. Что не так? Разве плохо стремиться все делать идеально?⠀
⠀
Да вот только идеала в природе не существует! Такой человек НИКОГДА не получит удовлетворение от своей работы или учебы. Он все время будет у себя "искать блох".⠀
⠀
Эта проблема родом из детства. Чаще перфекционисты вырастают в семьях, где хвалят только за хороший и успех. Родительскую любовь надо заслужить: оценками, наградами, делами. В итоге человек все время испытывает страх не оправдать ожиданий, постоянно доказывать, что он достоин любви.⠀
⠀
Это прямая дорога к неврозам, психосоматическим заболеваниям, проблемам в семейной жизни.⠀
⠀
Заблуждение считать перфекционистов маньяками чистоты. Это только одно из проявлений этой проблемы. Чаще всего встречаются перфекционисты-достигатели: идеальной фигуры, идеальной карьеры, идеальных отношений и т.п.⠀
⠀
Как определить перфекционист вы или нет? Давайте проверим себя по некоторым отличительным признакам:⠀
⠀
* вы страдаете прокрастинацией, страх начинать что-то если нет уверенности, что сделаете это идеально.⠀
* у вас часто возникает желание вернуться к начальной точке, чтобы переделать.⠀
* постоянно сравниваете себя с другими.⠀
* вы тяжело и болезненно воспринимаете критику⠀
* вы тяжело переживаете проигрыши, даже в обычном споре.⠀
* вам тяжело сделать выбор, пытаетесь учесть все нюансы, все взвесить и проанализировать.⠀
* ваш жизненный принцип "всё или ничего".⠀
* вас интересует только результат, а не процесс.⠀
⠀
Ну и как? Узнали себя?