Тема стройности стоит во главе угла для многих женщин. И как выясняется, дело тут не только в еде. Вопрос гораздо глубже. Потребление еды – это уже внешнее следствие.
Трансформационная психологическая игра «Любовный роман с холодильником» может помочь. Чаще всего участницы отмечают, что целю похудения они ставят даже не внешнюю красоту тела, а ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ во всем. Именно это чувство хочется ощущать 24/7.
Цель игры – запустить трансформационные процессы в коррекции пищевого поведения в направлении гармонизации и обретения сбалансированного отношения к еде, как к средству пополнения энергии.
ЕСТЬ — ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ — ЧТОБЫ ЕСТЬ.
Эта игра — системный подход к решению проблем с весом. Встреча с собой, со своими скрытыми возможностями и препятствиями на пути к гармонизации организма. В ходе игры Вы сможете продиагностировать себя на предмет перекосов в системе питания и отношения к еде.
Игра дает возможность провести психологическую настройку на стройность без диет и физических нагрузок, однако не отменят их.
Для кого игра: мужчины, женщины, подростки 12+
Время проведения игры: 2 часа
Формат – Онлайн (Через Skype/Whatsapp/Viber). Индивидуально или Оффлайн. Индивидуально или в группе.
Ведущая – Екатерина Великанова, арт-терапевт, игропрактик, йога-инструктор, проектор 3/5
Игра позволяет выявить проблемную область жизни, которая является ключевой на сегодняшний день в вопросах принятия себя, принятии своего тела и в отношении к еде. Игра указывать на первопричины разбалансировки в пищевом поведении и позволяет их скорректировать и запустить процесс трансформации изменений в лучшую сторону.
Игра дает ответы на многие вопросы и возможность обрести новое отношение к себе и своей жизни.
Игровое поле «Любовный роман с Холодильником» состоит из шести областей жизни, которые представляют из себя препятствия на пути к стройности:
1. установки-якоря
2. семейные традиции
3. страхи
4. негативные состояния
5. жизненные ситуации
6. социальные ярлыки
Бросая кубик, игрок попадает на те области жизни, которые являются значимыми, именно для него, на пути к стройности.
В процессе игры участнику необходимо пройти по метафорическому мостику от образа «толстой женщины» к образу «стройной красавицы», по дороге сбрасывая лишние килограммы.
Таким образом, каждый игрок постепенно продвигается к желаемому результату, с каждым шагом приближаясь к заветному весу. По ходу продвижения участник рассказывает о том, что для него значимо в том или ином препятствии. Как это реально заставляет человека наращивать и носить на себе злосчастные килограммы жира.
Главная задача: помочь человеку увидеть и понять преграды, которые мешают обрести стройность как побочный эффект любви к себе!
Именно поэтому игра имеет два названия: «Любовный роман с Холодильником» или «ЕШЬ-СТРОЙНЕЙ-ЛЮБИ»!
Эта авторская трансформационная игра-тренинг (автор Ольга Климова) была задумана по причине того, что в нашей стране повелось, что многие не знают, не научены «любить себя», т.к. раньше в нашей стране это было наказуемо разными формами, вытравлялось на корню, начиная с роддома. А любовь к себе начинается с поиска ответа на вопрос: Кто Я? И чтобы человек поЛЮБИЛ себя, нужно проделать большую работу.
И эта работа включает в себя несколько этапов:
1. сбор информации о себе
2. понимание себя и своего места в мире
3. принятие ответственности на себя за себя и свою жизнь
4. внутренняя честность, доверие, внутренняя свобода, и наконец
5. принятие себя, что включает принятие своего тела
Эта игра помогает начать работу над «любовью к себе» и дает возможность, за короткое время игры, каких-то 3 часа приблизиться к получению ответов на все вышеперечисленные темы. Игра как диалог с собой, игра-размышление, игра-тренинг.
Игра для тех, кто реально хочет:
- познать и понять себя
- найти ключик от стройности
- найти причины своих проблем с весом
- проработать проблемные области
- изменить свою жизнь к лучшему
Какие возможности дает игра?
1. найти те препятствия, которые мешают изменить пищевое поведение
2. понять, над чем работать в первую очередь
3. осознать, как человек относится к себе и своему телу
4. понять, насколько он себя любит и принимает
5. по-новому взглянуть на ограничивающие установки
6. узнать, что нужно делать и в каком направлении двигаться, чтобы постройнеть, составить план действий
7. взять на вооружение рекомендации
8. получить настрой на изменения
9. проработать часть препятствий сразу в ходе игры
Эта игра как любовный роман ваших взаимоотношений с собой, с едой, с телом!
Отзыв от участницы Татьяны: "Екатерина, с огромным удовольствием было поиграть в игру "Любовный роман с холодильником"! Игра дает прекрасные подсказки для поддержания физической формы, аффирмации и составленный договор в заключении игры дали мотивацию, уверенность в успехе задуманного! Принять участие в игре - для меня был экологичный способ разобраться со своими "якорями" и негативными установками! Очень впечатлило твое мастерство проводника в игре, все игроки нашли ответы на свой личный глубинный запрос и настроились на позитив! Благодарю!"
Отзыв от участницы Ирины: "Екатерина, спасибо большое за онлайн-игру "Любовный роман с холодильником"! Очень понравилось, прошло всего два дня после игры, а эмоциональный подъем, вдохновение и желание новых свершений и активных действий для изменения своего отношения к себе, к близким зашкаливает!!! Спасибо, что помогли осознать сложившиеся установки и указали путь их изменения, позволяющий сделать качество жизни лучше, интереснее и насыщеннее!!! Вы дали "волшебный" пинок для активных действий!!!"
Для записи, напишите мне сообщение в Whatsapp +358469511985 или в соц сетях.
Стоимость – 30 евро/2100 рублей
Екатерина Великанова