Найти тему
Домашняя Кухня

Бутерброд с томатами и козьим сыром

20 минут. Очень просто. 1 порция- ок. 70 руб. В одной порции: 420 ккал, 14 г белков, 13 г жиров, 58 г углеводов.
20 минут. Очень просто. 1 порция- ок. 70 руб. В одной порции: 420 ккал, 14 г белков, 13 г жиров, 58 г углеводов.

Ничего общего с обычным бутербродом с сыром. Обещаю!

На 2 порции:

1 ст л оливкового масла

4 ломтика цельзернового хлеба

3 веточки тимьяна

150г козьего сыра

1-2 ч.л. жидкого меда

перец, соль

2 томата

несколько листьев рукколы

1. Разогрейте на сковородке масло. Порционно обжарьте на нем ломтики хлеба - понемногу с каждой стороны. Дайте хлебу остыть.

2. Тимьян вымойте, промокните насухо и отщипните от стеблей листья. Смешайте сыр с медом и тимьяном и слегка приправьте перцем.

3. Томаты вымойте, нарежьте мелкими кубиками, поперчите, посолите. Рукколу вымойте, отряхните от воды, крупно нарежьте и перемешайте с томатами. Намажьте сыр на ломтики хлеба и присыпьте салатом из томатов и рукколы.

Приятного аппетита!

-2

Еда
6,93 млн интересуются