Воздействие на тимус или вилочковую железу, укрепляет иммунную систему. Тимус – это, своего рода, фабрика по генерации лимфоцитов - «солдат» иммунной системы.
В тот период, когда человек разболелся вирусным заболеванием, ему необходимо помочь симптоматически справиться с вирусом.
То сеть, научить его иммунную систему распознавать заразу, посылать к ней больше клеток «солдат», убивать этот вирус вместе с зараженными клетками.
Поэтому, организму нужно не мешать, а помогать. Больше отдыхать, чистить организм и делать упражнения для активации иммунитета.
Расположить пальцы рук с двух сторон на верхнем участке грудной клетки. Это, примерно, ширина ладони от яремной выемки вниз.
Нужно слегка погрузить пальцы рук внутрь грудины, то есть надавливать на область грудины и немного подкручивать руками. Другими словами, эту зону нужно держать в напряжении в нескольких плоскостях.
После этого должно появиться ощущение тепла и мягкого сжатия. Нужно зафиксироваться в этом состоянии, а потом мягко и постепенно напряжение.
Упражнение повторятся несколько раз. И каждый раз напряжение нужно держать до появления ощущения тепла.
С возрастом вилочковая железа работает всё менее эффективно. Тимус хорошо работает только у детей до 9 лет.
Затем в пубертатный период начинает постепенно идти обратное развитие. И к преклонным годам вилочковая железа вырабатывает всё меньше и меньше активных веществ.
Поэтому у пожилых людей иммунитет сложнее адаптируется к каким-то вирусным проявлениям.
Показанное упражнение желательно повторять 3-4 раза в день, чтобы была стимуляция работы вилочковой железы!
**********
▶️ ЗАПИШИТЕСЬ в Клуб КСАМАТА и получите ПОДАРОК!
**********
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер, и никто не призывает к самодиагностике и самолечению! Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
🔴 Кто такой Данила Сусак, и что такое Ксамата. Для тех, кто не знает
Будьте здоровы!